Hãy dừng ngay nếu như bạn ngày ngày làm những việc này, vì càng lâu sẽ khiến cho hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu, rất dễ mắc bệnh.
Bạn sẽ không ngờ rằng những nguyên liệu để làm nên loại nước “trường thọ” này đều có bán ở chợ Việt.
Từng tuyên bố sẽ 'ăn đồ ăn vặt cho tới khi chết' vì quá đam mê, 'thần chứng khoán' Warren Buffett mới đây vừa sinh nhật tuổi 94 với sức khỏe còn rất khỏe mạnh.
Theo chuyên gia về tuổi thọ Dan Buettner, trung bình, phụ nữ Okinawa (Nhật Bản) sống lâu hơn phụ nữ ở tất cả các khu vực khác trên toàn thế giới. Bí quyết của họ không nằm ở chế độ ăn mà ở 3 thói quen này.
Chuyên gia Alyson van Raalte cho biết bạn không cần phải sống ở Blue Zone nhưng vẫn có thể kéo dài tuổi thọ.
Chuyên gia này cho biết chỉ với số tiền nhỏ thìcó thể mua 2 loại thực phẩm này ở cửa hàng tạp hóa.
Sở hữu chiều cao ấn tượng không những giúp một người nổi bật trong đám đông mà còn mang đến sự tự tin. Tuy nhiên, theo các nhà khoa học, người cao cũng phải “trả giá” nhiều điều liên quan đến sức khỏe.
Bà nói: “Hầu hết mọi người ở độ tuổi của tôi đều sợ đi du lịch. Tuy nhiên, với cô, điều đó “không có gì to tát”.
Mặc dù có một số yếu tố nằm ngoài tầm kiểm soát của chúng ta nhưng vẫn có một số điều chúng ta có thể làm để kéo dài tuổi thọ của mình.
Các chuyên gia cho biết hiện chúng ta vẫn chưa thực sự biết loại thực phẩm bổ sung nào giúp mọi người già đi tốt hơn.
"Tứ tuần không hoang mang, ngũ tuần biết định mệnh" - 50 tuổi hãy kiểm tra thật kỹ bản thân có đang giữ những đặc điểm của người tuổi thọ ngắn hay không.
Chuyên gia khuyên nếu muốn sống lâu bạn nên ưu tiên tập 4 bài này để tăng cường chu kỳ lão hóa khỏe mạnh.
Các nhà nghiên cứu ở Italy cho biết nếu thực hiện bài tập này trong 15 phút có thể giảm nguy cơ tư vong do đột quỵ, bệnh tim.
Richard Morgan đã 93 tuổi những vẫn còn sức khỏe của một người trẻ hơn hàng chục tuổi nhờ 6 bí quyết dưới dây.
Mới đây, các nhà nghiên cứu về “SuperAgers” chia sẻ những hoạt động quan trọng có thể cải thiện tuổi thọ của bạn.
Những người già nhất thế giới có nhiều điểm chung, bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh và ý thức cộng đồng nhưng bên cạnh đó vẫn có một số khác biệt đáng chú ý.
Thói quen ăn cay dường như có nhiều ảnh hưởng bất ngờ cho sức khỏe và tuổi thọ.
Sống lâu là điều chúng ta luôn mong muốn nhưng đối với đàn ông nếu xây dựng được điều đó thì cần phải có 4 đặc điểm này.
Người bị tiểu đường có thể tập luyện 3 môn thể thao này thường xuyên để bảo vệ sức khỏe bản thân.
Nhiều người hiểu nhầm việc ăn chân gà có thể bổ sung lượng lớn collagen giúp làm đẹp da nhưng thực tế không phải vậy.