Quá trình giảm cân của bạn sẽ dễ dàng hơn với các loại thực phẩm này.
Protein đóng vai trò then chốt trong việc giảm cân vì nhiều lý do. Protein giúp xây dựng và sửa chữa các mô cơ, điều này rất cần thiết khi cơ thể giảm mỡ và tăng cơ.