Dù đã bước qua tuổi 50 và "lên chức" bà nội, người phụ nữ này vẫn giữ được vẻ ngoài trẻ trung và xuân sắc nhờ 3 thói quen nhỏ mỗi ngày.
- 4 món ăn được mệnh danh là "sát thủ" gây sa sút trí tuệ, sinh bệnh Alzheimer, hầu hết đều là món khoái khẩu của giới trẻ
- Cô gái 28 tuổi bất ngờ ngất xỉu, liệt nửa người cả đời dù đã được cấp cứu, nguyên nhân xuất phát từ thói quen trước khi đi ngủ của nhiều người trẻ
Có lẽ "kẻ thù" của tuổi xuân không gì khác chính là thời gian. Khi bước sang tuổi tứ tuần, nhan sắc của phụ nữ sẽ không còn trẻ đẹp và tươi tắn như ngày xưa nữa. Tuy nhiên lại có những trường hợp vô cùng đặc biệt, khi vẻ đẹp của họ đi ngược với nguyên lý đó: Càng nhiều tuổi nhan sắc càng mặn mà, đằm thắm.
Bà Puspa Dewi ở Indonesia chính là một trường hợp như vậy. Dường như cô đã bị thời gian bỏ quên, bằng chứng là dù đã lên chức bà nội nhưng vẫn "ăn đứt" những thiếu nữ đôi mươi. Thế mới biết, phụ nữ dù ở độ tuổi nào cũng không nên buông bỏ bản thân nếu muốn giữ mãi thanh xuân cho riêng mình.
U50 nhưng ai cũng ngỡ là bạn gái của con trai, đứng với chồng như với bố
Thời gian gần đây, bà Puspa Dewi nổi tiếng trên mạng xã hội nhờ nhan sắc trẻ trung đến mức khó tin. Dù đã bước sang tuổi 53, có 2 cậu con trai và cháu nội kháu khỉnh nhưng khi chụp hình, ai cũng ngỡ bà chỉ mới 25 – 30 là cùng. Thực ra, bà Puspa đã kết hôn từ 26 năm trước nhưng vẫn giữ ngoại hình tuyệt vời như hiện tại.
Bà Puspa Dewi chụp ảnh với 2 con trai thì bị nhầm là vợ (trái), còn với chồng ai cũng nghĩ là với bố (phải).
Thậm chí vì nhan sắc "lão hóa ngược" của mình, bà Puspa đã gặp một vài rắc rối nhỏ trong sinh hoạt. Cụ thể, ra đường ai cũng tưởng nhầm bà là vợ của con trai mình và chồng chính là bố. Ban đầu cả nhà đều khó xử vì bị hiểu nhầm như vậy, nhưng dần dần, họ đều vui vẻ giải thích và tự hào vì có một thành viên luôn xinh đẹp vượt qua thời gian.
"Instagram của tôi bỗng tăng vọt lên 250.000 người theo dõi nhờ vẻ ngoài này. Ai cũng bảo tôi càng lớn tuổi thì càng trẻ ra, nhưng ngẫm lại thì thật sự là đúng. Hiện tại 2 con đều đã lớn nên tôi lại càng có thời gian chăm sóc bản thân hơn, cũng như làm những việc mình mong muốn để duy trì tuổi xuân" – Bà Puspa chia sẻ trên Dailymail.
Một vài hình ảnh của bà Puspa Dewi cùng nhan sắc "không tuổi" làm bao người ngỡ ngàng.
Một vẻ ngoài "không dao kéo" nhờ 3 bí quyết đơn giản
Để có được vẻ ngoài trẻ hơn tuổi thật, vóc dáng thon gọn vào độ tuổi U50 thật sự không hề dễ. Theo bà Puspa chia sẻ, ai cũng nghĩ bản thân có bí quyết gì "cao siêu" lắm để giữ tuổi xuân. Nhưng thật sự, bất kỳ phụ nữ nào nếu duy trì tốt 3 thói quen này thì cơ thể cũng tự nhiên săn chắc, trẻ lâu mà không phải nhờ mỹ phẩm can thiệp:
- Tập thể dục đều đặn
Có lẽ không ngày nào là bà Puspa không tập thể dục, bất kể trời nóng hay lạnh gì cũng cố gắng duy trì. Cô tự nhận bản thân mình là một "fan cuồng" của thể dục nhịp điệu, bơi lội và cầu lông, đến mức ngày nào không tập sẽ thấy khó chịu. Nếu công việc kinh doanh quá bận rộn, cô cũng đi bộ liên tục để bản thân đốt cháy bớt calo.
Tập thể dục hàng ngày là điều mà bà Puspa luôn duy trì để giữ tuổi xuân và sức khỏe tốt, không bệnh tật.
Không chỉ thế, bà Puspa còn lôi kéo 2 con trai đi tập chung với mình bất cứ lúc nào có thể. Chỉ cần nhìn cơ thể của gia đình nhà họ thôi, bạn sẽ hiểu được việc tập thể dục thường xuyên có lợi đến nhường nào. Có thể khẳng định rằng, tập thể dục là phương pháp duy trì tuổi xuân "miễn phí" và ngừa được nhiều bệnh tật.
- Ăn uống khoa học
Hiện tại, bà Puspa đang điều hành một công ty mang tên Hadi Genetics. Đây là nơi mà cả nhà họ chia sẻ về phương thức tập luyện và những bữa ăn kiêng. Puspa chia sẻ trên đài truyền hình Indonesia rằng, về việc ăn uống thì bà cũng không kiêng khem quá nhiều, chỉ cần bổ sung đủ nước và rau xanh trong bữa cơm hàng ngày là đủ.
Bà Puspa Dewi luôn tin ăn uống khoa học là con đường ngắn nhất để giảm cân khỏe mạnh.
Cụ thể, nước sẽ giúp bạn hạn chế cảm giác thèm ăn và thúc đẩy trao đổi chất. Theo nhiều nghiên cứu đã chứng minh, uống nước 30 phút trước bữa ăn sẽ làm tăng cảm giác no và khiến bạn ăn ít đi. Còn rau xanh thì cung cấp chất xơ và tạo cảm giác no nhanh, từ đó tránh được việc nạp thêm quá nhiều chất béo sau đó. Bộ đôi nước và rau xanh luôn là "vũ khí" diệt mỡ thừa trong việc giảm cân.
- Giữ tâm trạng vui vẻ, hạnh phúc
Bí quyết cuối cùng nghe qua có vẻ đơn giản nhưng lại khó làm nhất. Bà Puspa cho hay, mình được 2 con trai và chồng yêu thương nên bản thân không có bất kỳ stress nào. Cuộc sống thì thoải mái, tự do làm bất kỳ những gì mình thích nên luôn giữ được làn da mịn màng, không nếp nhăn hay mụn thâm.
Ngoài ra, stress cũng là nguyên nhân chính khiến chị em mất ngủ hoặc ngủ không đủ giấc. Da thường tái tạo và hồi phục vào ban đêm nên nó sẽ làm da trông thiếu sức sống, không khỏe mạnh. Chính vì vậy, phụ nữ hãy tập giữ cho bản thân không bị stress, luôn có những thói quen giải trí để bỏ bớt áp lực. Chỉ có vậy thì làn da mới khỏe mạnh và ít nếp nhăn được.
Phụ nữ thời nay ai cũng biết cách chăm sóc bản thân và duy trì tuổi xuân, nhưng để được như bà Puspa thì quả là hiếm thấy. Hy vọng Puspa Dewi sẽ luôn giữ mãi vẻ ngoài tươi tắn này, còn chị em chúng ta thì hãy học theo bà những thói quen tuyệt vời đấy để gìn giữ sức khỏe.
Còn rất trẻ đã ung thư cổ tử cung: Phụ nữ cấm làm 6 việc khi vừa hết đèn đỏ, rất hại tử cung
Ung thư cổ tử cung là căn bệnh rất nguy hiểm ở phụ nữ. Không những làm mất đi thiên chức làm mẹ mà còn nguy hiểm tới tính mạng.
