3 loại rau quen thuộc, nhiều người biết tới và tận dụng nó như 'thuốc chống lão hóa'.
Thật là trái ngang khi những món đồ ăn thức uống này lại không thể thiếu vào dịp Tết!
Lão hóa là không thể tránh nhưng việc trì hoãn dấu hiệu già đi thì chắc chắn ai cũng có thể làm được.
Loại củ này được đánh giá chứa hàm lượng chất curcumin cao - bí quyết ngăn ngừa ung thư, giúp sống lâu sống khỏe.
Loại hạt này được nhiều chuyên gia sức khỏe đánh giá cao bởi tác dụng với huyết áp, xương khớp và khả năng hỗ trợ giảm cân, chống lão hóa.
Công thức làm món "thịt dưỡng nhan" này cũng không hề phức tạp.
Những thực phẩm quen thuộc có thể ngăn ngừa tình trạng lão hoá trên da một cách hiệu quả.
HLV 69 tuổi Liz Hilliard tiết lộ những thói quen thường ngày giúp cô trẻ lâu hơn rất nhiều so với tuổi thật.
Không dừng lại ở việc làm đẹp da, đây chính xác là những gì cơ thể sẽ nhận được khi bạn bổ sung collagen đều đặn mỗi ngày.
Bác sĩ người Nhật Zenji Makita đã chỉ ra 6 thực phẩm quen thuộc có ích cho sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ và ổn định đường huyết hiệu quả.
Loại thực phẩm quen thuộc này có khả năng đẩy lùi chứng mất trí nhớ cũng như cải thiện chức năng não.
Ai cũng luôn muốn mình thật trẻ trung, xinh đẹp. Tuy nhiên, các yếu tố trong cuộc sống hàng ngày có thể đang âm thầm khiến bạn già đi nhanh chóng.
Bạn đã thử ăn hoặc uống sinh tố lêkima bao giờ chưa?
Bên cạnh việc tập thể dục, việc điều chỉnh chế độ ăn uống cũng là bí quyết giúp nam diễn viên Lee Jun Ki duy trì vóc dáng và ngoại hình trẻ trung.
Một bác sĩ da liễu đã chia sẻ 5 loại thực phẩm bổ sung mà cô dùng để giúp làn da sáng mịn và ngăn chặn tác động của lão hóa.
Bác sĩ tiên phong trong lĩnh vực y học chống lão hóa Nhật Bản Tadashi Mitsuo đã chỉ ra rằng các yếu tố gây ra lão hóa là không chỉ do tuổi tác độ tuổi mà còn chịu tác động của những thói quen ăn uống trước đó.
Người phụ nữ này nói không với chạy bộ. Bởi cô cho rằng bộ môn này có thể tác động đến cơ mặt, gia tăng chảy xệ.
Giáo sư David Sinclair, giáo sư tại Trường Y Harvard, Hoa Kỳ dù đã 54 tuổi nhưng lại có vẻ ngoài trẻ hơn chục tuổi. Bí quyết nằm ở 2 loại nước mà ông thường uống và 3 thói quen thường ngày.
Sau tuổi 30, nếu chú ý đến những thói quen trong cuộc sống hàng ngày, bạn có thể ngăn mình trông già hơn tuổi. Vậy những thói quen xấu nào khiến lão hóa nhanh hơn?