Rửa mặt mỗi ngày là việc làm cơ bản để chăm sóc da để có một làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều người không biết nên rửa mặt bằng nước ấm hay nước lạnh thì tốt hơn, rửa bao nhiêu lần một ngày, nhiệt độ nước bao nhiêu là phù hợp?
Ngoài một số lợi ích cho sức khỏe, các chuyên gia cảnh báo cũng có những rủi ro vì việc tiếp xúc lâu với nước lạnh có thể dẫn đến hạ thân nhiệt, giảm nhiệt độ cơ thể một cách nguy hiểm.
Luộc gà tưởng chừng là cách làm 'dễ nhất quả đất' nhưng không bao giờ là tuyệt đối đối với những công dụng của cách làm này. Bạn đã biết luộc gà bằng nước lạnh hay nước sôi tốt hơn?
Uống cà phê vào buổi sáng là thói quen của rất nhiều người nhưng ít ai biết rằng việc tắm nước lạnh cũng có tác dụng tương tự.
Một nghiên cứu cho thấy bơi trong nước lạnh giúp giảm các triệu chứng tâm lý và thể chất của thời kỳ mãn kinh.
Để duy trì sức khỏe và sự trẻ trung, các chuyên gia luôn khuyến cáo chúng ta phải biết chăm sóc cả thể chất lẫn tinh thần, kết hợp ăn uống với tập luyện, thư giãn...
Dù bạn có tin hay không thì việc uống nước lạnh có rất nhiều lợi ích. Hãy đọc tiếp để tìm hiểu tất cả lý do tại sao bạn nên uống nước lạnh nhé.