Rửa mặt mỗi ngày là việc làm cơ bản để chăm sóc da để có một làn da khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều người không biết nên rửa mặt bằng nước ấm hay nước lạnh thì tốt hơn, rửa bao nhiêu lần một ngày, nhiệt độ nước bao nhiêu là phù hợp?
- Top 4 sữa rửa mặt Nhật Bản “đắt xắt ra miếng” dành cho da treatment
- Rửa mặt một ngày bao nhiêu lần, dùng nước nóng hay nước lạnh mới đúng? Hóa ra nhiều người làm vẫn chưa đúng
Rửa mặt sạch là bước quan trọng nhất trong bất kỳ quy trình chăm sóc da nào. Rửa mặt không sạch, không đúng cách có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông, nổi mụn và thúc đẩy nhanh quá trình lão hóa.
Bụi bẩn tích tụ trên da suốt cả ngày sẽ phá vỡ độ đàn hồi và collagen tự nhiên của da, tạo ra nếp nhăn. Tuy nhiên nhiệt độ nước rửa mặt khác nhau cũng tác động đến làn da.
Rửa mặt nước lạnh
Rửa mặt bằng nước lạnh hay nước đá từ lâu đã là một phương thức làm đẹp của nhiều người. Thời gian gần đây, nhiều chị em làm theo trào lưu úp mặt vào nước đá để làm đẹp da, mịn màng và hồng hào hơn mỗi ngày. Phương pháp này cũng có những ưu và nhược điểm nhất định, chị em nên cân nhắc trước khi thực hiện.
Nước lạnh làm co mạch máu, giúp giảm viêm, ngăn ngừa mụn và loại bỏ bọng mắt. Một mẹo hay vào buổi sáng nếu bạn thức dậy với khuôn mặt sưng húp, nhiệt độ lạnh của nước có thể giúp làm giảm bọng mắt, đặc biệt là quanh vùng mắt.
Nước lạnh còn được biết là có tác dụng như cải thiện tuần hoàn máu, tăng endorphin và kích hoạt quá trình trao đổi chất. Nước lạnh cũng có tác dụng làm dịu làn da. Điều này đặc biệt hữu ích nếu bạn có làn da nhạy cảm hoặc mẩn đỏ do kích ứng. Ngoài ra, nước lạnh cũng có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng cách kích thích sản xuất collagen.
Rửa mặt bằng nước lạnh cũng giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông vì chúng tạm thời co lại và se khít. Tuy nhiên, điều này cũng có nhược điểm vì nó sẽ tích tụ bụi bẩn và các tạp chất khác trong lỗ chân lông, dẫn đến tắc nghẽn và nổi mụn.
Hạn chế: Mặc dù vậy, rửa mặt bằng nước lạnh vẫn có những hạn chế nhất định. Nước lạnh sẽ làm se khít lỗ chân lông, chính điều này khiến những vi khuẩn, chất nhờn có thể không được rửa trôi mà bám sâu vào da gây viêm hay mụn ẩn. Bởi vậy, nhiều chuyên gia cho rằng, thay vì chỉ rửa mặt bằng nước lạnh, việc rửa mặt bằng nước ấm sẽ là tốt nhất cho da sau một ngày dài căng thẳng.
Rửa mặt nước ấm
Nhiều người không thích nước lạnh và cho rằng nước ấm tốt hơn vì sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông để đẩy chất bẩn. Tuy nhiên, phương pháp này cũng có những ưu điểm và hạn chế nhất định. Trái ngược với nước lạnh, nước ấm sẽ giúp lỗ chân lông của bạn giãn nở ở mức vừa phải, đủ để giúp làm sạch các chất bẩn. Đồng thời, sau khi rửa mặt bằng nước ấm, da cũng sẽ hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da một cách tốt hơn.
Rửa mặt bằng nước ấm cũng có tác dụng loại bỏ bụi bẩn và dầu trên da, đồng thời rửa sạch kỹ lưỡng để mang lại cảm giác sảng khoái cho làn da. Ngoài ra, nước ấm còn có ưu điểm là giúp các sản phẩm chăm sóc da được hấp thụ tốt hơn.
Lựa chọn tốt nhất để rửa mặt là rửa mặt bằng nước ấm. Học viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị nên rửa mặt bằng nước ấm. Phạm vi nhiệt độ của nước ấm là 98 đến 105 độ F tương đương 38 độ C.
Hạn chế: Tuy nhiên, nếu sử dụng nước ấm cho làn da nhờn mụn dù có thể loại bỏ bã nhờn nhưng sau đó lại kích thích da sản xuất nhiều dầu hơn để bù đắp lại độ ẩm đã mất. Bên cạnh đó rửa mặt bằng nước ấm thường sẽ mất thời gian hơn một chút vì bạn phải canh cho mức nước ấm vừa đủ với làn da, không quá nóng gây bỏng hay tác động xấu đến bề mặt da.
Tóm lại, rửa mặt bằng nước ấm hay nước lạnh đều có những ưu điểm riêng. Tốt nhất, bạn nên rửa mặt với nước ấm trước để loại bỏ lớp trang điểm và chất ô nhiễm trong ngày. Sau đó, kết thúc bằng việc rửa lại với nước lạnh nhằm se khít lỗ chân lông và thúc đẩy tuần hoàn máu để có một làn da sáng khỏe. Kết hợp nhuần nhuyễn các bước sẽ làm cho bạn có được một làn da khoẻ, tươi mới hơn mỗi ngày.
Dưới đây là một số quy tắc cần thực hiện để rửa mặt đúng cách:
- Quy tắc số một là rửa tay trước khi rửa mặt. Rửa tay sạch và dùng khăn lau mặt sạch là bước đầu tiên để có quy trình làm sạch hiệu quả.
- Kiểm tra nhiệt độ nước, nên rửa mặt bằng nước ấm.
- Sử dụng chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không mài mòn, không chứa cồn. Nên sử dụng sữa rửa mặt dạng lỏng dành riêng cho da mặt và tránh xà phòng. Xà phòng sẽ làm bong tróc da và có thể gây ra nhiều mụn hơn.
- Làm ướt mặt bằng nước ấm rồi dùng đầu ngón tay thoa sữa rửa mặt. Tránh sử dụng bọt biển dạng lưới hoặc bàn chải chà xát da mạnh vì việc chà xát sẽ gây kích ứng da.
- Thoa kem dưỡng ẩm nếu da bị khô hoặc ngứa. Hãy nhẹ nhàng khi thoa bất kỳ loại kem nào quanh mắt để không kéo quá mạnh vào vùng da mỏng manh này.
- Rửa mặt hai lần một ngày (một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối). Sau khi đổ mồ hôi nhiều cũng nên rửa mặt. Đổ mồ hôi, đặc biệt là khi đội mũ hoặc đội mũ bảo hiểm, gây kích ứng da, nên rửa mặt càng sớm càng tốt sau khi đổ mồ hôi.
Sai lầm khi rửa mặt khiến chị em tốn tiền triệu nhưng vẫn sần sùi vì mụn
Nếu rửa mặt không đúng cách, da dễ dàng bị tổn thương nhanh chóng. Để tránh điều này, cần hạn chế những cách rửa mặt sai lầm sau.
