Súp bí hạt đậu siêu dinh dưỡng cho bữa sáng nhẹ bụng, chất lượng!

Món ngon mỗi ngày 20/04/2022 11:23

Khoai mì nghiền nhuyễn, sánh quyện cùng súp bí siêu béo ngậy, đảm bảo bạn sẽ có ngay bữa sáng cực chất lượng.

SÚP BÍ HẠT ĐẬU VỚI KHOAI MÌ

Súp bí hạt đậu siêu dinh dưỡng cho bữa sáng nhẹ bụng, chất lượng! - Ảnh 1

Nguyên liệu:

  • 600gr bí hạt đậu
  • 2 củ khoai mì
  • 80gr tôm khô
  • 100gr nấm bào ngư
  • 4 củ hành tím
  • Hành lá, ngò gai, ngò rí
  • Gia vị: hạt nêm knor, bột canh, tiêu
Súp bí hạt đậu siêu dinh dưỡng cho bữa sáng nhẹ bụng, chất lượng! - Ảnh 2
 
Cách làm:
- Bí hạt đậu cắt dọc làm đôi, dùng muỗng khoét hết phần hột.
- Cho nồi chiên không dầu nướng với 160 độ trong 35 phút
 
- Dùng muỗng nạo thịt bí ra tô, nạo sạch sẽ. 
- Khoai mỳ nạo thành sợi nhỏ
- Phi hành tím cho thơm, cho nấm và tôm đã giã vào xào, bí hạt đậu đã nạo vào trộn đều, cho thêm xíu tiêu rồi tiếp tục cho 1,5L nước. Nấu tới khi nước sôi, nêm thêm: 2/3 muỗng canh knor, 1 muỗng cafe bột canh. 
- Đợi sôi trở lại thì chỉnh lửa nhỏ liu riu và hầm cho khoai chín
- Nêm thêm hành ngò, rắc xíu tiêu nếu thích
 
Súp bí hạt đậu siêu dinh dưỡng cho bữa sáng nhẹ bụng, chất lượng! - Ảnh 3
Chúc mọi người làm thành công!
Nguồn: Fb Lê Phùng Ngọc Linh
Gỏi rong biển dưa leo thanh đạm - Món ăn giải nhiệt ngày oi bức!

Gỏi rong biển dưa leo thanh đạm - Món ăn giải nhiệt ngày oi bức!

Rong biển trộn mát lạnh, vị chua diệu ăn siêu thích.

Xem thêm
Từ khóa:   cách làm súp khoai mì nấu đậu xanh súp bí đỏ

TIN MỚI NHẤT

Đúng 12h trưa mai, thứ Hai 11/11/2024, 3 con giáp ôm trọn cơ ngơi đồ sộ, phú quý vinh hoa có đủ, phát tài cực to, ngồi không hưởng phước lộc

Đúng 12h trưa mai, thứ Hai 11/11/2024, 3 con giáp ôm trọn cơ ngơi đồ sộ, phú quý vinh hoa có đủ, phát tài cực to, ngồi không hưởng phước lộc

Tâm linh - Tử vi 38 phút trước
Tai nạn nghiêm trọng ở Long An: Nam thanh niên chạy xe máy va vào thanh chắn cầu tử vong

Tai nạn nghiêm trọng ở Long An: Nam thanh niên chạy xe máy va vào thanh chắn cầu tử vong

Đời sống 53 phút trước
Án cưỡng hiếp rúng động: Chồng chuốc thuốc mê, rủ 80 người lạ cưỡng hiếp vợ, lời khai ở toà gây phẫn nộ

Án cưỡng hiếp rúng động: Chồng chuốc thuốc mê, rủ 80 người lạ cưỡng hiếp vợ, lời khai ở toà gây phẫn nộ

Thế giới 1 giờ 5 phút trước
Tử vi ngày mai, thứ Hai 11/11/2024: Ngọ tiền vào tới tấp, Mão giàu sang vô tận, Mùi phú quý nhất vùng

Tử vi ngày mai, thứ Hai 11/11/2024: Ngọ tiền vào tới tấp, Mão giàu sang vô tận, Mùi phú quý nhất vùng

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 6 phút trước
Đúng 6h sáng ngày mai, thứ Hai 11/11/2024, chạy trời không khỏi nắng, 3 con giáp vận đỏ như son, tiền bạc tự tìm tới cửa, giàu có hơn người

Đúng 6h sáng ngày mai, thứ Hai 11/11/2024, chạy trời không khỏi nắng, 3 con giáp vận đỏ như son, tiền bạc tự tìm tới cửa, giàu có hơn người

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 26 phút trước
Đúng 13 ngày tới: Top con giáp có cơ may trúng số độc đắc, cứ bước chân ra cửa là tiền ùa vào nhà ầm ầm

Đúng 13 ngày tới: Top con giáp có cơ may trúng số độc đắc, cứ bước chân ra cửa là tiền ùa vào nhà ầm ầm

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 28 phút trước
Tử vi 90 ngày tới: Top con giáp ĐẠP TRÚNG HŨ VÀNG, song hỷ lâm môn, nhà đẹp xe sang chờ sẵn

Tử vi 90 ngày tới: Top con giáp ĐẠP TRÚNG HŨ VÀNG, song hỷ lâm môn, nhà đẹp xe sang chờ sẵn

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 30 phút trước
Cảnh báo: Biển Đông đón 3 cơn bão liên tiếp, miền Trung hứng mưa lớn, có nơi mưa trên 250mm

Cảnh báo: Biển Đông đón 3 cơn bão liên tiếp, miền Trung hứng mưa lớn, có nơi mưa trên 250mm

Đời sống 1 giờ 34 phút trước
9 ngày liên tiếp (11/11-20/11), 3 con giáp tay trái đón lộc, tay phải cầm tiền, may mắn toàn diện, no nê hưởng phú quý

9 ngày liên tiếp (11/11-20/11), 3 con giáp tay trái đón lộc, tay phải cầm tiền, may mắn toàn diện, no nê hưởng phú quý

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 38 phút trước
Qua đêm nay, 3 con giáp nhận cơ may bất ngờ, làm đâu thắng đó, GIÀU SANG PHÚ QUÝ, không cần lo nghĩ về tiền

Qua đêm nay, 3 con giáp nhận cơ may bất ngờ, làm đâu thắng đó, GIÀU SANG PHÚ QUÝ, không cần lo nghĩ về tiền

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 41 phút trước

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Giá vàng hôm nay 10/11/2024, giảm mạnh chưa từng có: Vàng miếng SJC mất mốc 86 triệu/lượng, người mua lỗ nặng chỉ sau 1 tuần

Giá vàng hôm nay 10/11/2024, giảm mạnh chưa từng có: Vàng miếng SJC mất mốc 86 triệu/lượng, người mua lỗ nặng chỉ sau 1 tuần

TIN KHẨN: Bão số 7 bất ngờ mạnh trở lại, giật trên cấp 17, cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 365 km

TIN KHẨN: Bão số 7 bất ngờ mạnh trở lại, giật trên cấp 17, cách quần đảo Hoàng Sa khoảng 365 km

Tai nạn kinh hoàng ở Gia Lâm - Hà Nội: 2 xe máy đi cùng chiều va chạm với 1 xe đi ngược chiều, 4 học sinh thương vong

Tai nạn kinh hoàng ở Gia Lâm - Hà Nội: 2 xe máy đi cùng chiều va chạm với 1 xe đi ngược chiều, 4 học sinh thương vong

TIN CÙNG CHUYÊN MỤC

4 món canh bổ dưỡng, thơm ngon, ấm áp cho cả gia đình ngày se lạnh

4 món canh bổ dưỡng, thơm ngon, ấm áp cho cả gia đình ngày se lạnh

Buổi sáng là thời gian vàng để "nuôi dưỡng gan”, làm ngay món ăn này vừa ngon vừa bổ lại đủ chất dinh dưỡng

Buổi sáng là thời gian vàng để "nuôi dưỡng gan”, làm ngay món ăn này vừa ngon vừa bổ lại đủ chất dinh dưỡng

Bí quyết làm món bánh ăn sáng từ cà rốt giòn tan, ngọt ngào, bổ dưỡng với công thức cực kỳ đơn giản

Bí quyết làm món bánh ăn sáng từ cà rốt giòn tan, ngọt ngào, bổ dưỡng với công thức cực kỳ đơn giản

Bí đao đừng mang nấu canh nữa, thêm 2 thìa này đem chế biến, khi cắn vào sẽ có cảm giác như đang ăn thịt nướng

Bí đao đừng mang nấu canh nữa, thêm 2 thìa này đem chế biến, khi cắn vào sẽ có cảm giác như đang ăn thịt nướng

Món rau là "ngân hàng máu tự nhiên", mùa đông nấu thành món này vừa hao cơm lại bồi bổ cơ thể

Món rau là "ngân hàng máu tự nhiên", mùa đông nấu thành món này vừa hao cơm lại bồi bổ cơ thể

Cuối tuần làm món bánh vị chua ngọt thanh mát, ngon vô cùng

Cuối tuần làm món bánh vị chua ngọt thanh mát, ngon vô cùng