Khuấy trứng gà với mật ong theo cách này, uống vừa ngon vừa không tanh lại giúp “hội người gầy” tăng 5kg nhanh chóng

Trứng gà chính là nguyên liệu vàng giúp các “thánh gầy” suy dinh dưỡng tăng cân nhanh chóng. Nguyên liệu này chứa hàm lượng dinh dưỡng cao với nhiều protein, lipit, gluxit cùng hàng loạt vitamin A, B1, B2, B12… Bổ sung trứng gà vào thực đơn hàng ngày chính là cách nhanh nhất để cải thiện cân nặng một cách hiệu quả mà còn tốt cho sức khỏe không gây tác dụng phụ.

Công thức từ trứng gà giúp hội con gái tăng cân nhanh chính là kết hợp với mật ong và vài giọt nước chanh để đem đến thức uống “thần kì” thơm ngon và bổ dưỡng. Bên cạnh đó, chăm chỉ uống loại này này còn giúp vòng ngực nảy nở, căng tròn đồng thời nuôi dưỡng da mịn màng từ sâu bên trong.

Chuẩn bị nguyên liệu:

- 1 -2 quả trứng gà.

- 50ml mật ong nguyên chất.

- Nửa quả chanh.

- Nước sôi.

Cách làm:

- Đập trứng gà tách lấy lòng đỏ cho vào chiếc ly còn lòng trắng thì để riêng.

- Cho mật ong và nước sôi vào ly trứng rồi dùng thìa khuấy đều để các nguyên liệu hòa quyện lại với nhau. Thêm vài giọt nước cốt chanh vào và khuấy thêm một lần nữa là có thể uống ngay lập tức.

- Uống ly nước trứng gà mật ong khi âm ấm sẽ ngon nhất. Nếu như uống nước quá nóng thì sẽ bị đắng còn khi quá nguội thì sẽ bị tanh.

Ly trứng gà mật ong nên thưởng thức vào buổi sáng sẽ mang đến hiệu quả cao nhất. Mỗi tuần uống ly nước này khoảng 3 – 4 lần để có thể tăng cân nhanh và tốt cho sức khỏe.

Chú ý nhỏ:

- Ngoài công thức trên bạn có thể sử dụng lòng đỏ trứng gà trộn với mật ong và sữa đặc. Trộn đều 3 nguyên liệu này vào một chiếc bát và hấp cách thủy. Ăn món trứng gà sữa đặc và mật ong cũng giúp các “thánh gầy” tăng cân siêu tốc chỉ trong một thời gian ngắn.

- Để hấp thu hết dưỡng chất từ bên trong trứng, bạn hãy chọn trứng gà ta thay vì trứng gà công nghiệp.