Nếu không được chăm sóc và quan tâm đúng cách để duy trì tư thế đứng ngồi đúng, có thể gây đau lưng mãn tính kèm theo bệnh thoái hóa đĩa đệm, mất trương lực và sức mạnh của cơ cạnh cột sống và các cơ lưng khác.
Thay vì tập các bài tập cường độ cao hàng ngày, BS Yanamdala lại cố gắng dành ra vài phút mỗi ngày để tập bài tập cho phần cốt lõi.
Đau lưng trên là triệu chứng phổ biến ở rất nhiều người. Ngoài các tác nhân cơ học thông thường thì bệnh còn do những tổn thương vùng cột sống gây ra, nếu không có biện pháp can thiệp kịp thời có thể dẫn đến các biến chứng khó lường.