Cách massage mũi thon gọn tự nhiên được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm bởi nó rất an toàn, tiết kiệm chi phí so với phẫu thuật thẩm mỹ. Tìm hiểu ngay.
Có một chiếc mũi thẳng, thon gọn hay còn gọi là mũi dọc dừa là mong muốn của hầu hết các chị em phụ nữ. Nó giúp bạn luôn cảm thấy tự tin khi giao tiếp với người đối diện. Bài viết này xin hướng dẫn đến chị em những cách massage mũi thon gọn hiệu quả, có thể áp dụng ngay tại nhà.
Chị em phụ nữ có thể áp dụng một số cách massage mũi thon gọn tự nhiên như những hướng dẫn cụ thể dưới đây.
Để thực hiện bài massage mũi này, bạn cần rửa sạch mặt và đôi bàn tay trước khi thực hiện. Cách làm như sau:
- Để ngón cái tay thuận ở một bên lỗ mũi và ngón trỏ đặt ở một bên mũi còn lại.
- Lấy 2 ngón tay kẹp nhẹ nhàng sống mũi, rồi nhẹ nhàng kéo ra ngoài và giữ nguyên tư thế trong khoảng 8 – 10 giây.
- Thực hiện các bước động tác như trên, lặp đi lặp lại trong thời gian khoảng 15 phút.
Kiên trì thực hiện bài tập mỗi ngày sẽ giúp bạn nhanh chóng có một chiếc mũi thon gọn như mong muốn.
Nếu bạn đang tìm kiếm một >bài tập cho cánh mũi thon gọn, mũi cao và thẳng thì bài tập vuốt mũi sau là gợi ý phù hợp cho bạn. Cách thực hiện như sau:
- Bạn sử dụng ngón trỏ đầy đầu mũi lên cao và giữ nguyên trong 5 giây.
- Sử dụng các ngón của bàn tay còn lại bóp nhẹ lên sống mũi và cánh mũi.
- Bóp và kéo dọc theo sống mũi, đồng thời uốn cong mũi xuống phía dưới.
Thực hiện bài tập khoảng 30 lần mỗi ngày để có một chiếc mũi thon gọn, cao và đẹp hơn.
Nếu như bạn muốn massage thu nhỏ cánh mũi thì bài tập với thìa sẽ mang lại hiệu quả tuyệt vời. Phương pháp này sẽ giúp cải thiện được độ thô của chiếc mũi. Cách làm như sau:
- Lấy 2 chiếc thìa sạch cho vào một cốc nước nóng ở nhiệt độ khoảng 70 độ, ngâm thìa trong thời gian từ 5 – 7 phút.
- Sử dụng khăn bông mềm và sạch để lau khô thìa. Lưu ý kiểm tra nhiệt độ thích hợp để tránh gây bỏng da.
- Lấy mặt ngoài của thìa ép vào 2 cánh mũi rồi từ từ miết nhẹ nhàng 2 bên phần sống mũi, sau đó kéo dài xuống phía cánh mũi.
Thực hiện bài tập khoảng 20 lần đều đặn mỗi ngày để nhận thấy sự thay đổi rõ nét ở mũi.
Bên cạnh việc áp dụng những cách massage mũi thon gọn tự nhiên ở trên, bạn có thể sử dụng một số bài tập thể dục cho mũi dưới đây để có được chiếc mũi nhỏ, thẳng và cao hơn.
Nếu bạn đang băn khoăn đầu mũi to tròn phải làm sao thì bài tập đẩy mũi sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng trên.
Lặp lại các bước như trên khoảng 20 lần và duy trì tập đều đặn mỗi ngày để nhanh chóng có chiếc mũi cao, thon gọn.
Bạn hoàn toàn có thể sử dụng hơi thở của mình để làm thay đổi hình dáng của chiếc mũi theo chiều hướng tích cực.
Cách thực hiện: Bạn chỉ cần sử dụng ngón tay cái ấn và giữ một bên cánh mũi, chỉ hít thở với bên lỗ mũi còn lại. Sau khoảng thời gian từ 20 – 30 giây thì đổi lại vị trí cho nhau. Kiên trì thực hiện một thời gian, bạn sẽ nhận rõ sự thay đổi của mũi.
Trên đây là bài viết tìm hiểu về cách massage mũi thon gọn tự nhiên ngay tại nhà. Mong rằng qua bài viết này, chị em sẽ áp dụng các cách massage mỗi ngày để cải thiện hình dáng chiếc mũi của mình, mang lại sự tự tin khi xuất hiện trước đám đông hay giao tiếp với người đối diện.