Bác sĩ Lê Quang Đạo – Khoa Nam học, Bệnh viện Chuyên khoa Nam học và Hiếm muộn Việt – Bỉ cho hay, thông thường, các cặp đôi có thói quen “gần gũi” vào khoảng thời gian buổi tối. Đây là thời gian khi mọi người kết thúc ngày làm việc, là lúc được nghỉ ngơi, thư giãn. Ở những gia đình có con thì đây cũng là thời gian mà những đứa trẻ đã đi ngủ nên sẽ có không gian riêng tư cho vợ chồng gần gũi nhau hơn, không sợ làm ảnh hưởng đến con cái.

Bên cạnh đó, quan hệ tình dục là một hoạt động gắng sức nên sau khi “làm chuyện ấy” thì cơ thể tiết ra hormon endorphin giúp thư giãn, giảm đau, làm cho chúng ta dễ đi sâu vào giấc ngủ hơn. Vào buổi tối chúng ta có nhiều thời gian hơn cho đối tác. Có thể thử các cử chỉ âu yếm, dạo đầu mới mẻ hay các kịch bản “yêu” lâu dài hơn mà không sợ đến giờ đi làm hay phải đi chuẩn bị bữa sáng cho gia đình…

Bên cạnh đó, phụ nữ chỉ thực sự cảm thấy thoải mái trong chuyện tình dục khi mà ngoại hình của họ đang ở trạng thái tốt nhất. Sau một giấc ngủ dài thì một số vấn đề về cơ thể họ có thể nảy sinh như là mùi cơ thể đặc biệt là tại vùng kín, hơi thở hôi, đầu tóc thì bù xù,… khiến cho họ cảm thấy thiếu tự tin về bản thân. Việc yêu vào buổi tối sẽ giúp họ có nhiều thời gian hơn để chuẩn bị cho bản thân.

Thế nhưng, việc các cặp đôi “yêu” vào buổi sáng đã được nhiều nhà khoa học chứng minh là mang lại nhiều lợi ích hơn.

“Nội tiết tố của nam giới không phải là một hằng số cố định trong ngày mà nó thay đổi theo nhịp ngày đêm. Buổi sáng là lúc nội tiết tố sẽ tăng dần và đạt đỉnh trong ngày. Nam giới sẽ ham muốn hơn, cảm thấy hào hứng hơn là buổi tối”, bác sĩ cho biết.

Quan hệ tình dục buổi sáng như một buổi tập thể dục buổi sáng với cường độ vừa phải, đốt cháy calo và giúp bắt đầu ngày mới với một lượng hormone tích cực tràn đầy năng lượng. Nó có thể góp phần kéo dài và thư giãn các cơ. Duy trì việc đi ngủ sớm và dậy sớm cũng là một lối sống khoa học.

Ngoài ra ở những nam giới cao tuổi có vấn đề rối loạn cương có thể tận dụng thời điểm dương vật tự cương vào buổi sáng để quan hệ tình dục. Đây là một mẹo mà nếu nam giới biết tận tận dụng sẽ giúp mang lại hạnh phúc cho họ và đối tác.

Ảnh minh họa

Bác sĩ Đạo chia sẻ, quan hệ tình dục vào buổi sáng cần lưu ý một số điểm đặc biệt sau:

- Để thoải mái về mặt thời gian nên đi ngủ sớm và thức dậy sớm hơn bình thường từ 30 - 60 phút vào ngày hôm đó.

- Các chị em nên dành chút thời gian làm vệ sinh cá nhân trước khi bước vào cuộc yêu để cảm thấy tự tin nhất.

- Cánh mày râu hãy tinh tế lên một chút, lúc quan hệ buổi sáng đừng tiếc gì những lời khen cho vợ, người yêu của mình. Các chị em sẽ cảm thấy sự thông cảm từ chồng, từ người yêu của mình và càng hạnh phúc hơn để bước vào cuộc yêu.

- Lúc mới ngủ dậy cơ thể sẽ còn cảm thấy ngái ngủ. Vậy nên hãy khởi động nhẹ nhàng kết hợp với các tư thế yêu ít tốn sức.

"Nếu sau khi “yêu” vào sáng sớm mà bạn vẫn cảm thấy buồn ngủ và chưa tỉnh táo, có thể ăn sáng nhẹ nhàng kết hợp với một số thức uống tốt cho >sức khỏe như trà xanh matcha, chocolate đen hay nước hoa quả", bác sĩ Đạo nhắn nhủ.