Giảm cân vẫn là nỗi ám ảnh của đa số phụ nữ, đặc biệt là sau sinh bởi khi mang bầu, đa số phụ nữ đều bị tăng cân không kiểm soát. Đã bao giờ bạn thắc mắc tại sao dân gian hay có câu ‘’Gái một con trông mòn con mắt’’ chưa? Và rất nhiều người sau khi sinh xong trở nên xinh đẹp, quyến rũ hơn hẳn thời con gái. Bởi đây chính là ‘’thời điểm vàng’’ để >làm đẹp đấy, nếu biết tận dụng, bạn sẽ xinh đẹp, thon thả hơn gấp bội phần.

Việc giảm cân nhanh hay chậm còn phụ thuộc vào cơ địa của mỗi người, thế nhưng nếu áp dụng công thức nước uống từ gừng và chanh dưới đây, đảm bảo cân nặng của bạn sẽ xuống ‘’không phanh’’ luôn đấy! Rất nhiều chị em đã thực hiện và chia sẻ kết quả lên mạng xã hội, thậm chí có người giảm được 10kg chỉ sau 1,5 tháng mà không ảnh hưởng dạ dày, không nhăn nheo da.

Nguyên liệu cần có:

- 1 quả chanh

- 4 củ gừng

- 4 bát nước lọc

- 1 thìa mật ong.

Thực hiện:

Bước 1: Gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi thái sợi chỉ.

Bước 2: Bắc nồi nước lên bếp rồi cho gừng đã sơ chế ở bước trên vào rồi đun sôi trong vòng 10 phút.

Bước 3: Đợi nước nguội thì cắt đôi quả chanh, vắt lấy nước cốt vào, khuấy đều.

Bước 4: Khi uống, bạn khuấy thêm mật ong vào và thưởng thức.

Ban đầu có thể bạn chưa quen với công thức nước uống giảm cân này, vì thế hãy chia nhỏ ra để uống 2-3 lần sẽ dễ hấp thu hơn. Khi quen dần thì bạn có thể tăng lượng nước uống mỗi lần lên. Để mang lại hiệu quả tốt nhất, không gây hại >sức khỏe và ảnh hưởng xấu đến làn da thì hãy uống 3 cốc/ngày, chia đều làm 3 lần sáng-trưa-tối.

Lưu ý: Nếu bạn có tiền sử về bệnh dạ dày, gan, thận thì có thể giảm lượng gừng xuống để bảo vệ sức khỏe.