Kích thước vòng eo không chỉ liên quan đến vóc dáng bên ngoài mà còn có mối liên hệ với sức khỏe bên trong. Vì thế nhìn vòng eo có thể đoán được nguy cơ mắc bệnh.
Tập cho vòng bụng săn chắc, quyết định tới vóc dáng thon gọn của phái đẹp. Nhưng tập như thế nào cho đúng và có kết quả?
Chỉ cần kiên trì làm các công việc nhà, không những có thể giúp nhà cửa sạch sẽ, đảm bảo sức khỏe hơn mà vòng eo, cân nặng cũng có thể giảm hiệu quả.
Nhật Bản là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới và duy trì những thói quen sinh hoạt, ăn uống tốt cho hệ tim mạch là một phần quan trọng giúp họ đạt được điều đó.