Bất kể bạn chọn lòng đỏ màu gì, hãy đảm bảo rằng bạn ăn đủ trứng mỗi ngày để có đủ chất dinh dưỡng từ trứng.
Trứng gà lòng đỏ và trứng gà lòng vàng đều có thể thêm vào thực đơn trong chế độ ăn uống cân bằng, song cả hai loại này cũng có nhiều điểm khác biệt.