2 món rau hấp này dễ thực hiện mà lại tốt cho sức khỏe.
Vào mùa lạnh có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe thường gặp là: Cảm lạnh, hen suyễn, viêm họng, viêm phổi, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính, cúm, đột quỵ, ngộ độc khí than do sưởi ấm, đun nấu...
Điều chỉnh các thói quen xấu, xây dựng một số thói quen tốt, trong đó có ăn uống sẽ giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể tốt hơn.
Mỗi thời điểm giao mùa trong năm, sẽ chẳng lạ gì khi chúng ta bắt gặp nhiều người đang bị cảm cúm và dễ bị các vấn đề về sức khỏe hơn. Vậy bạn cần ăn gì để tăng cường hệ miễn dịch của mình?