Tags : tăng cường cơ bắp
-
Thói quen của người tập thể dục vô tình gây bệnh nguy hiểm
Chàng trai 28 tuổi rất chăm chỉ tập thể dục để theo đuổi thân hình cơ bắp nhưng không ngờ lại mắc bệnh nguy hiểm chỉ vì chế độ ăn sau tập.
-
Chỉ cần giảm 1 chất và tránh 1 thứ sẽ cải thiện sức khỏe cơ bắp, chống lão hóa: Đơn giản ai cũng có thể áp dụng
Chỉ cần giảm 12% lượng calo sẽ cải thiện sức khỏe cơ bắp và làm chậm tiến trình lão hóa.
