Nhiệt độ nước lý tưởng để tắm vào mùa đông là bao nhiêu?

Nhiều người có thói quen tắm nước lạnh vào mùa đông để tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, tắm với nước lạnh kéo dài khiến cơ thể bị căng thẳng và làm trầm trọng thêm các bệnh về hô hấp hoặc da, đặc biệt là ở những người dễ bị tổn thương.