Trò chuyện với những người trên 100 tuổi, Founder/CEO của Greenlabz Media đã đúc kết được rất nhiều lời khuyên hữu ích.
- Về già, nếu gia đình có 3 đặc điểm này thì hậu vận mãi vất vả, long đong
- Hơn 90.000 người Nhật sống thọ hơn 100 tuổi: Bí quyết nhờ ăn uống lành mạnh mà cực đơn giản
Casey Imafidon là một cây bút quen thuộc của Life Hack, đồng thời cũng là Founder/CEO của Greenlabz Media, tại Anh. Anh đi du lịch rất nhiều nơi, cố gắng đạt được một số trải nghiệm mới và khơi dậy nguồn sáng tạo của mình trong quá trình này. Đối với Casey, du lịch cung cấp cho anh cơ hội học tập. Hơn nữa, anh còn có thể gặp gỡ nhiều người mới, được cảm hứng bằng những lời khuyên hữu ích trong cuộc sống.
"Tôi đã tìm thấy những kiến thức tuyệt vời từ những người vô cùng thông minh, hiểu biết và cả những người có rất nhiều kinh nghiệm sống. Tôi gặp không ít người đã sống tới trăm tuổi. Họ trải qua rất nhiều và chứng kiến còn nhiều hơn thế. Điều đó giúp họ nhận ra những sự thật tuyệt vời. Họ luôn sẵn lòng sẻ chia với những người trẻ tuổi, miễn là bạn dành đủ thời gian. Không ít lời khuyên từ họ đã giúp tôi tránh mắc sai lầm khi đưa ra những lựa chọn quan trọng", Casey chia sẻ.
Cuối cùng, thông qua các chuyến du lịch và những cuộc trò chuyện với các cụ, Casey đúc rút ra rất nhiều kinh nghiệm. Anh tin rằng, bất cứ ai cũng có thể học hỏi những lời khuyên này, áp dụng để cải thiện cuộc sống của chính mình, ngay khi vẫn còn cơ hội để thay đổi.
Về sự nghiệp
1. "Bạn không thể tiến xa nếu không có đam mê. Hãy tìm thứ gì đó mà bạn đam mê và theo đuổi nó."
2. "Bạn không thể đạt được nhiều thành tựu khi bế tắc. Hãy tìm một cách nào đó để giải phóng bản thân. Chẳng hạn như học một kỹ năng mới, thay đổi môi trường, khám phá những vùng đất hoặc lĩnh vực mới."
3. "Tìm kiếm sự tự do và cơ hội, thay vì một công việc và sự an toàn."
4. "Đầu tư hoặc học cách tiết kiệm. Bạn không bao giờ biết những thứ này có thể bảo vệ bạn như thế nào."
5. "Không cần phải nghỉ hưu nếu bạn đã theo đuổi đúng nghề nghiệp. Tuy nhiên, nếu cần, hãy bắt đầu thực hiện sau 70 tuổi."
Với các mối quan hệ
6. "Hãy yêu hết mức có thể. Thật khó để từ bỏ tình yêu trong cuộc sống."
7. "Bạn nên tự hào về mọi thứ mà mình yêu thích."
8. "Các mối quan hệ của bạn rất quan trọng và có ảnh hưởng lớn tới hình mẫu con người bạn sẽ trở thành trong tương lai. Hãy học cách phát triển những mối quan hệ phù hợp."
9. "Bạn sẽ gặp rất nhiều người trong đời. Một số người trong số họ sẽ hoàn toàn trái ngược với con người bạn. Bạn không thể trốn tránh tất cả mọi người, vì vậy hãy học cách khoan dung."
10. "Kết hôn vì tình yêu. Đó là điều hợp lý duy nhất có thể giữ hai cá thể khác biệt ở lại với nhau."
11. "Có một người vợ tốt, nhiều bạn bè thân thiết, ăn uống ngon miệng và giữ bản thân bận rộn vừa đủ."
Với cuộc sống
12. "Hãy là chính mình. Bạn không thể sống cuộc sống của người khác."
13. "Cứ du lịch khi có thể. Tôi đã đến rất nhiều nơi và điều đó giúp tư duy của tôi cởi mở với những cuộc phiêu lưu, những trải nghiệm mới. Có lẽ đây là lý do tại sao tôi chưa mắc bệnh Alzheimer."
14. "Cười đi. Quan trọng hóa mọi vấn đề trong cuộc sống cũng vô ích!"
15. "Bất cứ điều gì cuộc đời ném vào bạn, hãy dùng hành động để đáp trả tương tự, chứ đừng mất công bực tức."
16. "Hãy tha thứ cho bản thân và mọi người xung quanh bạn."
17. "Bạn nên chọn một niềm tin cho mình."
18. "Đừng ham rẻ."
19. "Bình tĩnh và đừng vội vàng. Nhiều người bạn của tôi đã ra đi vì họ muốn có tất cả quá sớm."
20. "Mọi người có xu hướng nhầm lẫn sự hài lòng với hạnh phúc, hoặc nhầm hạnh phúc với sự hài lòng. Không phải lúc nào bạn cũng có thể hạnh phúc, nhưng bạn có thể học cách luôn hài lòng."
21. "Hãy tin vào chính mình. Niềm tin như vậy có thể đẩy bạn đến những đỉnh cao không thể tin được."
22. "Bạn không bao giờ được đánh giá thấp sức mạnh của may mắn."
23. "Bạn không bao giờ có thể biết rằng, mình sẽ đi đến bao xa nếu bạn thực hiện từng bước đi một cách vững chắc và quan trọng."
Với sức khỏe
24. "Lối sống lành mạnh giúp bạn thọ lâu hơn. Cơ thể của bạn phải là phương tiện để bạn thành công."
25. "Lo lắng chẳng ích gì."
26. "Thời gian có cách chữa lành mọi vết thương."
27. "Hãy năng động. Đây là cách để nối dài sinh mạng. Những gì không được sử dụng thì sẽ sớm hoen gỉ và mục nát. Cơ thể hay sức khỏe đều như vậy."
28. "Không hút thuốc, không uống rượu và không nghỉ hưu."
29. "Mọi người không thực sự coi trọng cơ thể của họ khi họ còn trẻ. Nhưng khi bạn bằng tuổi tôi, bạn bắt đầu hiểu cơ thể mình quan trọng như thế nào. Thế là quá muộn!"
30. "Khi lớn lên, bạn sẽ có nhiều lựa chọn hơn. Tuy nhiên, bạn nên coi chúng là những bài kiểm tra vì bạn sẽ nói ‘Không’ thường xuyên hơn."
Nguồn: Lifehack
Sống thọ không khó nếu biết làm 5 điều này mỗi sáng: Có lợi hơn cả uống thuốc bổ
Nhiều người chi hàng chục triệu để mua thuốc bổ hàng tháng. Tuy nhiên, kinh nghiệm từ những người sống thọ cho thấy, chính thói quen thường ngày mới là chìa khóa quan trọng để kéo dài tuổi thọ.
