sữa đông: Có nên ăn sữa đông vào mùa đông? Chuyên gia nói sự thật ít người biết

Có nên ăn sữa đông vào mùa đông? Chuyên gia nói sự thật ít người biết

Nhiều người tránh tiêu thụ sữa đông vào mùa đông vì họ nghĩ rằng nó sẽ khiến các vấn đề về cảm lạnh, ho hoặc hô hấp của họ trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia.

Sữa đông tự làm so với sữa đông mua ở cửa hàng: Loại nào tốt cho sức khỏe hơn?

Sữa đông có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng liệu cách chế biến có làm thay đổi hàm lượng dinh dưỡng không? Dưới đây là chia sẻ của các chuyên gia.

Buổi sáng là thời gian vàng để "nuôi dưỡng gan”, làm ngay món ăn này vừa ngon vừa bổ lại đủ chất dinh dưỡng

Món ăn này cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho bữa sáng và có nhiều tác dụng đáng ngạc nhiên đối với sức khỏe.