Uống rượu bia vào những ngày Tết là điều khó tránh khỏi khiến nhiều người rơi vào tình trang say xỉn. Để không làm trầm trọng thêm vấn đề cũng như bảo vệ sức khỏe của bản thân, chúng ta nên biết một số loại thực phẩm cấm kỵ đối với người say rượu.
- Con gái Nhật ngày Tết chẳng cần ăn kiêng mà dáng vẫn đẹp là nhờ duy trì những nguyên tắc ăn uống sau
- Sửa ngay 5 thói xấu mà ai cũng dễ mắc phải trong ngày Tết gây tăng cân mất kiểm soát
1. Cafe đen
Uống cafe đen khi say rượu có thể giúp bạn giảm bớt cảm giác mệt mỏi và nhức đầu của cơn say, tuy nhiên đây chỉ là cách giải quyết trước mắt. Uống café đen càng làm cho cơ thể mất nước và khiến các triệu chứng của say rượu tăng thêm, vì đây là một chất lợi tiểu.
2. Cam
Mọi người thường cho rằng uống một ly nước cam ép tươi sẽ giúp giải rượu. Tuy nhiên, rượu bia vốn đã tác động xấu tới bao tử của bạn và khi bạn ăn cam cũng như các loại trái cây chua khác vào lúc đang say sẽ khiến thành dạ dày bị tổn thương, dẫn tới việc đau và loét dạ dày.
3. Thực phẩm chiên rán
Sau khi uống rượu, nếu ăn tiếp các loại thực phẩm này thì càng làm khổ đường tiêu hóa do bao tử và ruột bị kích ứng.
4. Cà rốt
Carotene trong cà rốt sẽ kết hợp với rượu sinh ra những độc tố cho gan, gây hại cho gan và sức khỏe người uống. Đặc biệt, khi uống rượu bia không nên uống nước ép hoặc sinh tố cà rốt vì độc tố, tác hại sẽ tăng lên rất nhiều lần.
5. Thực phẩm xông khói
Chất nitrosamine và sắc tố có trong các loại thực phẩm xông khói gây ra phản ứng với cồn trong rượu gây hại cho gan, làm tổn thương khoang miệng, thực quản và niêm mạc dạ dày, thậm chí gây ung thư.
6. Pizza
Rượu bia khiến những cơ quan tiêu hóa thức ăn của bạn làm việc giảm sút. Và phô mai, bơ sữa cũng như sốt cà chua có trong món pizza phô mai thơm ngon sẽ khiến bạn bị ợ chua, khó chịu, tức ngực hay thậm chí là ói mửa, đau bụng.
7. Socola
Cũng giống như pizza hay phô mai, socola chứa nhiều dầu, chất béo và sữa, những chất này sẽ gây kích ứng dạ dày, gây khó chịu cho bạn khi đang say xỉn.
8. Các loại nước giải khát
Các loại nước giải khát có hàm lượng đường cao có thể làm cho tình trạng say xỉn của bạn trở nên tồi tệ hơn, góp phần gây ra các vấn đề về dạ dày.
Tập luyện kết hợp với những thực phẩm này giúp vòng 3 phát triển để diện đồ đón Tết
Bổ sung đầy đủ các thực phẩm giàu vitamin A, E, Protein sẽ giúp bạn có vòng 3 săn chắc như ý.
