Phụ nữ sau khi sinh đẻ thường gặp nhiều vấn đề về tâm lý, đặc biệt sự mặc cảm về hình thể, quá trình nuôi con. Giảm ham muốn tình dục là biểu hiện rõ nhất của chị em sau sinh.
- Đột quỵ ập đến rất nhanh: 6 dấu hiệu, 5 bước sơ cứu, 4 cách phòng ngừa ai cũng cần biết
- Nghiên cứu: Tiếp xúc quá nhiều với ánh đèn vào ban đêm có thể tăng nguy cơ đột quỵ
Kết hôn gần 4 năm, chị Kim Ngân (29 tuổi, sống ở Hà Nội), làm nhân viên thu ngân ở siêu thị, có 2 con nhỏ. Cuộc sống gia đình tất bật khiến chị không còn tâm trạng và sự thích thú với chuyện tình dục như trước.
“Khi bên nhau lâu, có những lúc tôi không muốn quan hệ tình dục. Sau khi làm mẹ, tôi phải chăm sóc con cả ngày lẫn đêm, xong việc chỉ muốn lên giường đi ngủ”, chị nói.
Tuy nhiên, chồng chị hay chủ động để được gần gũi với vợ. Nhiều khi tâm trạng không tốt, nhưng Ngân vẫn cố gắng đáp ứng để chồng cảm thấy vui và thỏa mãn.
Ảnh minh họa
Cũng ngại “gần gũi” với chồng sau khi sinh, chị Phượng (26 tuổi, Hà Nội) mới sinh con đầu lòng hay bị stress, mệt mỏi do áp lực từ gia đình phải chăm con theo lời khuyên của người lớn. Do bất đồng quan điểm với người thân, chị Phượng dần mất hứng thú khi quan hệ với chồng. “Tôi chỉ muốn làm cho xong nghĩa vụ”, chị buồn bã nói.
Thấy vợ lãnh cảm khi bắt đầu cuộc yêu, chồng của chị Phượng dần thay đổi tính nết, đôi lúc cáu bẳn. Hai người còn cãi nhau vì những lý do nhỏ nhặt như con làm rơi bình sữa hoặc ấm nước đun trên bếp sôi mà chưa tắt.
Theo TS. bác sĩ Phan Chí Thành - Chánh văn phòng Trung tâm đào tạo, Bệnh viện Phụ sản Trung ương (Hà Nội), nhiều phụ nữ cảm thấy chán nản với chuyện chăn gối khi mang thai và sau khi sinh con. Đây là một rào cản lớn trong cuộc sống hôn nhân.
“Sau khi sinh con, ham muốn tình dục của người phụ nữ có nhiều khả năng giảm hơn là tăng, ít nhất là trong một thời gian ngắn”, bác sĩ cho hay.
Cụ thể, trong một nghiên cứu về phụ nữ sau sinh, khoảng 20% nữ giới có ít hoặc không có ham muốn tình dục 3 tháng sau sinh và 21% hoàn toàn mất ham muốn hoặc chán ghét hoạt động tình dục. Trong 6 tháng đầu sau sinh, phụ nữ có nguy cơ bị rối loạn chức năng tình dục cao gấp đôi so với thời còn con gái. Nguyên nhân của tình trạng này là do sự hỗn loạn lối sống và nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ.
Mặt khác, phần lớn chị em đều kiệt sức do thiếu ngủ khi chăm con, hoặc thức đêm để dỗ trẻ ngủ. Xét về khía cạnh tâm lý, lúc này, người phụ nữ mặc định vai trò duy nhất của họ là làm mẹ và việc bận rộn lên thực đơn dinh dưỡng cho con đã thay thế suy nghĩ về cuộc yêu với chồng hoặc tìm kiếm những trang phục gợi cảm. Sự căng thẳng lâu ngày gây giảm ham muốn tình dục.
“Một nguyên nhân quan trọng khác là vóc dáng sau sinh khiến phái đẹp tự ti. Nếu người chồng không đủ tinh tế để an ủi, động viên thì họ càng dễ mặc cảm, ngay cả chuyện ân ái cũng không dám nghĩ đến”, bác sĩ Thành phân tích.
Ảnh minh họa
Bác sĩ Thành nhấn mạnh, chị em sau sinh nên tạo cho mình tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng stress, dành thời gian để nghỉ ngơi. Đồng thời, nên chia sẻ công việc với mọi người trong gia đình, chia sẻ gánh nặng với chồng, tâm sự để chồng hiểu hơn.
Bên cạnh đó, các mẹ sau sinh cần phải ăn uống đủ chất, tránh các chất kích thích. Đặc biệt, nên đi kiểm tra xét nghiệm nội tiết xem có thiếu hụt nhiều hay không để bổ sung thêm thuốc nội tiết và thuốc bổ dưỡng cho phụ nữ sau sinh.
“Tình dục là hoạt động khá kì diệu vì đôi khi nó là sự giao thoa giữa tình yêu và thể xác nên các cặp vợ chồng khi gặp bất kỳ dấu hiệu nào bất thường cần đến gặp bác sĩ chuyên khoa ngay để lắng nghe tư vấn và có hướng giải quyết phù hợp nhất”, bác sĩ Thành nhắn nhủ.
Những hiểu lầm về chế độ ăn uống cho người bị tiểu đường
Không chỉ là sự kiên trì tuân thủ các nguyên tắc về dinh dưỡng mà thực tế có thể là thông tin sai lạc khiến bệnh nhân hiểu nhầm, dẫn tới kiêng khem quá mức hoặc ăn uống không hợp lý.
