8 loại nước quen thuộc rất tốt cho thận, uống mỗi ngày thận khỏe, hết sạch cặn bã

1. Trà nghệ

Từ trước đến nay, nghệ vốn được biết tới là một thực phẩm có khả năng chống viêm tự nhiên giúp phòng ngừa tình trạng viêm nhiễm liên quan tới bệnh thận mãn tính.

Nghệ còn chứa thành phần tự nhiên có khả năng thanh lọc thận. Vì thế, chúng ta nên uống trà nghệ đều đặn mỗi ngày để thận khỏe mạnh hơn.

2. Nước chanh

Chanh là loại quả rất giàu axit tự nhiên, làm tăng nồng độ cirate trong nước tiểu. Chất này có khả năng ngừa sỏi thận, đẩy nhanh quá trình thải hết chất cặn bã ra  ngoài cơ thể.

Vì thế, chúng ta nên uống nước chanh mỗi ngay để thanh lọc cơ thể, thải độc thận. Đồng thời, còn giúp giảm cân, giữ dáng, đẹp da.

3. Nước ép củ cải

Nước ép củ cải có tác dụng rất lớn với việc thanh lọc, làm sạch thận.

Nguyên nhân là do trong củ cải có hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào. Chất này có khả năng loại bỏ các gốc tự do và làm tăng độ axit trong nước tiểu. Nhờ đó, thận sẽ đẩy nhanh quá trình lọc và thải hết chất cặn bã ra ngoài cơ thể.

4. Rượu táo giấm

Rượu táo giấm từ lâu được coi là thần dược của thận, nhờ công dụng thải độc, thanh lọc, làm sạch thận thần thánh.

Nguyên nhân là do thành phần của rượu táo giấm  rất giàu axit citric, axetic, photpho giúp làm tan cặn và phòng ngừa nguy cơ hình thành sỏi thận.

5. Nước gừng

Nước gừng là một trong những loại nước mà thận yêu thích. Nước gừng có tác dụng thanh lọc, làm sạch, ấm thận.

Nhiều nghiên cứu chứng minh, nước gừng giúp loại bỏ các gốc tự do và chống viêm. Đây đều là những biểu hiện có liên quan tới bệnh thận.

Đồng thời, gừng còn là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giúp giảm ho, giảm triệu chứng cảm lạnh do thời tiết… rất thích hợp với thời tiết như hiện tại. Tuy nhiên chúng ta không nên uống nước gừng vào ban đêm.

6. Nước dừa

Nước dừa chứa ít đường, không có calo, ít axit nhưng lại giàu chất điện giải. Bởi thế, rất có ích trong việc đẩy nhanh quá trình thanh lọc.

Uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp thận bài tiết hết những chất cặn bã ra ngoài cơ thể giúp thận luôn khỏe mạnh.

7. Nước ép nam việt quất

Nước ép nam việt quất có tác dụng loại bỏ vi khuẩn gây nhiễm trùng. Với thận, loại nước này cũng có tác dụng tương tự vì vi khuẩn gây nhiễm trùng thường đi từ bàng quang xuống thận.

Nước ép này còn có khả năng đánh tan chất cặn bã và đẩy cặn bã ra ngoài qua hệ bài tiết nên có thể phòng ngừa sỏi thận.

8. Trà bồ công anh

Trà bồ công anh là loại nước rất giàu vitamin A, B, C, D, sắt, kali và kẽm. Loại trà này có tác dụng lợi tiểu và thay thế kali bị mất trong nước tiểu.

Bồ công anh còn được sử dụng như một loại thảo dược chữa bệnh thận, có tác dụng chống viêm, đánh tan sỏi thận.