Trên rốn chúng ta chứa khoảng 2.368 loại vi khuẩn hoặc thậm chí nhiều hơn, nhưng chúng ta thường bỏ qua việc vệ sinh bộ phận này. Dưới đây là 5 bộ phận trên cơ thể thường bị vệ sinh sai cách.
- Ăn nhiều 1 loại rau, tránh 3 loại quả để cơ thể khỏe mạnh chống lại bệnh vặt vào mùa đông
- Bác sĩ tiết lộ những người trẻ lâu, sống thọ thường có 6 điểm chung này vào buổi sáng, bạn thử xem mình có điểm nào không
1. Rốn
Đa phần mọi người thường bỏ qua việc vệ sinh rốn hoặc làm sạch sai cách. Rốn cần được vệ sinh ít 1 lần/tuần bằng tăm bông.
Bạn hãy nhúng tăm bông vào cồn tẩy rửa và làm sạch bên trong, lặp lại cho đến khi tăm bông sạch hết thì dùng bông sạch để lau hết cồn. Tránh dùng sữa dưỡng thể.
2. Tai
Bạn tuyệt đối không nên dùng móng tay hay vật sắc nhọn nào để lấy ráy tai. Thay vào đó, hãy nhỏ một vài giọt dầu khoáng hoặc glycerin để làm mềm ráy tai.
Sau 1-2 ngày, bạn nhẹ nhàng rửa tai bằng nước sạch hoặc nước muối ấm với nhiệt độ bằng nhiệt độ cơ thể (dùng ống hút quả bóp cao su hoặc lọ thuốc nhỏ mắt). Nghiêng đầu sang bên kia để nước chảy ra ngoài. Dùng khăn lau nhẹ nhàng và lặp lại quá trình khi cần.
Bạn cũng có thể dùng bông tăm để làm sạch phần ngoài của tai.
3. Lưỡi
Theo các chuyên gia, chải lưỡi là cách làm sạch lưỡi hiệu quả nhất. Lưỡi cũng cần được làm sạch thường xuyên như răng.
Hãy đặt bàn chải lưỡi ở phía trong lưỡi rồi từ từ kéo ra trước. Thay đổi vị trí đặt bàn chải lưỡi nếu bạn thấy buồn nôn.
4. Khuỷu tay
Để tránh tế bào chết tích tụ làm khuỷu tay bị đen, bạn nên tẩy da chết ở khuỷu tay 1-2 lần/tuần. Bạn có thể tự làm hỗn hợp tẩy da chết tại nhà hoặc mua sẵn. Xoa hỗn hợp trên vùng da khuỷu tay theo chuyển động tròn, nhẹ nhàng để làm sạch vùng này.
5. Lưng
Lưng có lẽ là phần khó làm sạch nhất khi tắm rửa. Để đảm bảo làm sạch lưng đúng cách, bạn hãy chải khô lưng trước khi tắm. Sau đó tắm và kỳ lưng như bình thường bằng bông tắm hoặc xơ mướp.
3 kiểu quan hệ tình dục đẩy phụ nữ vào 'vòng tay' của virus HPV, ung thư cổ tử cung đang chực chờ
Quan hệ tình dục là phương tiện để hâm nóng tình cảm vợ chồng. Tuy nhiên, quan hệ theo 3 kiểu dưới đây sẽ cực kỳ nguy hiểm, là thảm họa lớn đối với sức khỏe phụ nữ.
