Dưới đây là một số bộ phận trên cơ thể thường bị chúng ta bỏ qua, ít chú ý làm sạch khi vệ sinh cá nhân.
- 2 bài tập thở giúp tăng thông khí phổi, phòng ngừa và hỗ trợ điều trị COVID-19
- 5 cách thải độc gan đơn giản ngay tại nhà mà không phải ai cũng biết
Chúng ta thường xuyên đánh răng hàng ngày nhưng không phải ai cũng có thói quen chải lưỡi.
Lưỡi giữ rất nhiều cặn thức ăn, bạn có thể thấy lưỡi chuyển sang màu đỏ như thế nào khi ăn kẹo có vị anh đào, hay có lớp màng trắng dày sau kh bạn uống sữa đậu nành.
Cặn thức ăn trên lưỡi có thể là nơi sinh sôi của vi khuẩn và gây ra hơi thở có mùi.
2. Phía sau tai
Bạn vẫn sẽ ra mồ hôi ở khu vực này, do đó bạn cũng cần phải vệ sinh kỹ càng khi tắm. Đặc biệt nếu bạn đeo kính thường xuyên thì khu vực này càng cần được làm sạch cẩn thận hơn.
3. Rốn
Rốn có thể tích tụ nhiều bụi bẩn và có mùi hôi.
Nghiên cứu phát hiện ra rằng rốn của chúng ta có thể là nơi cư ngụ của gần 70 loại vi khuẩn khác nhau, chúng ăn chất bẩn, dầu mỡ và tế bào chết ở rốn.
Vì vậy đừng quên vệ sinh rốn thường xuyên nhé.
4. Kẽ ngón chân
Vùng kẽ ngón chân có thể tích tụ rất nhiều chất cặn bã, tế bào da chết, vi khuẩn, bã nhờn, bụi bẩn, thậm chí là những mảnh vụn vải từ tất.
Do đó hãy nhớ chà xát kỹ kẽ ngón chân với xà phòng và nước, rồi lau khô hoàn toàn bằng khăn tắm.
5. Lưng
Lưng là bộ phận chúng ta không nhìn thấy được khi tắm nên rất có thể không được chúng ta làm sạch kỹ càng như phía trước.
Tuy nhiên, hãy nghĩ đến việc lưng bạn thường xuyên dựa hay tiếp xúc vào đâu đó hàng ngày, như ghế ngồi văn phòng, bức tường hoặc thậm chí là chiếc áo đầy mồ hôi, bạn sẽ hiểu vì sao người ta lại phát minh ra bàn chải cọ lưng.
(Theo Wonderwall)
Phụ nữ có 2 quả thận khỏe mạnh, 3 vị trí này trên cơ thể luôn ấm, bất kể thời tiết nóng lạnh như thế nào
Chỉ cần nhìn vào 3 vị trí này trên cơ thể bằng mắt thường, bạn hoàn toàn có thể phỏng đoán được tình trạng 2 quả thận của mình có khỏe mạnh hay không.
