Một nghiên cứu cho thấy những người bị rối loạn giấc ngủ nghiêm trọng ở độ tuổi 30 và 40 có nguy cơ cao bị suy giảm nhận thức 10 năm sau đó.
Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng ngay cả chứng mất ngủ nhẹ hoặc rối loạn giấc ngủ cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim.
Buồn ngủ mọi lúc mọi nơi, lăn vào giấc ngủ một cách không kiểm soát, thậm chí thường xuyên cảm giác giống "bị bóng đè" khi ngủ liệu có phải là những biểu hiện bình thường?
Đường huyết cao là một trong những vấn đề ảnh hưởng lớn tới sức khoẻ của người hiện đại, có thể dẫn tới nhiều bệnh lý nghiêm trọng.
Nếu mong muốn con mình lớn lên khỏe mạnh về thể chất và tinh thần, chúng ta cần cho chúng vui chơi thoải mái nhất có thể nhưng nên tránh xa các thiết bị điện tử ngay từ khi còn rất nhỏ.