Cam và bưởi, 2 loại quả quen thuộc không chỉ được sử dụng để thờ cúng ngày Tết mà còn có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhất là những vấn đề liên quan đến tiêu hóa.
Ăn một quả cam, đặc biệt là trong mùa đông, có thể mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là một số điều bạn nên biết về loại quả này.
Cam có thể ăn, làm nước ép hay sinh tố đều rất ngon và giàu vitamin C, nhiều dưỡng chất, axit tự nhiên…đây là những chất rất tốt cho sức khỏe. Vậy điều gì sẽ xảy ra khi ăn một quả cam mỗi ngày?