Protein thực vật hay protein động vật: Loại nào tốt nhất cho sức khỏe tim mạch?

Cả protein thực vật và protein động vật đều có vị trí quan trọng trong chế độ ăn uống cân bằng và có lợi cho cơ thể. Dưới đây là tất cả những gì bạn cần biết về sự khác biệt và khám phá loại protein nào tốt hơn cho sức khỏe tim mạch của bạn.