-
Chuyên gia tiết lộ ăn 2 loại thực phẩm này 5 lần/tuần sẽ tăng tuổi thọ thêm 1,3 năm
Chuyên gia này cho biết chỉ với số tiền nhỏ thìcó thể mua 2 loại thực phẩm này ở cửa hàng tạp hóa.
-
1 loại quả tốt ngang insulin tự nhiên có thể hạ đường huyết, giúp ‘cải lão hoàn đồng’: Có thể tìm mua ở chợ Việt
Loại quả này được nhiều người yêu thích nhưng ít ai hiểu hết công dụng của nó.
-
5 thực phẩm giúp mạch máu "lão hóa ngược" thần kỳ, trẻ trung từ sức khỏe đến ngoại hình
Tuổi của mạch máu có thể ảnh hưởng không chỉ đến sức khỏe bên trong mà còn tác động đến ngoại hình.
-
Loại quả nhìn 'xấu lạ' nhưng bổ dưỡng nhất thế giới: Giàu chất chống oxy hóa, giúp hạ đường huyết, phòng ngừa tiểu đường, ung thư
Loại quả này không chỉ ngon mà còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc kết hợp loại quả giàu chất dinh dưỡng này vào chế độ ăn uống của bạn có thể góp phần mang lại sức khỏe tổng thể.
-
Đây là loại quả chứa nhiều omega 3 không kém cá hồi, được mệnh danh là ‘thần dược’ chống ung thư, giảm đường huyết
Nhắc tới omega-3, nhiều người thường nghĩ ngay tới cá hồi thế nhưng có một loại quả cũng giàu omega-3 không kém. Không những vậy nó còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe mà chúng ta không nên bỏ qua.
-
4 loại hạt nhiều omega 3 không kém cá hồi, hạ mỡ máu, hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhưng không phải ai cũng biết
Những loại hạt này đều rất tốt cho tim mạch, hạ mỡ máu và ngăn ngừa ung thư, có thể tìm mua dễ dàng tại chợ hoặc các siêu thị Việt.
-
Điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn ăn hạt óc chó mỗi ngày?
Nếu bạn chưa phải là một fan của quả óc chó, thì hãy đọc ngay những lợi ích tuyệt vời từ loại hạt dinh dưỡng này ở ngay bài viết dưới đây nhé!
-
Tập thể dục bao lâu mỗi ngày để sống thọ hơn: Nghiên cứu 6.600 người chỉ ra con số thực tế ít hơn nhiều người vẫn tưởng
Dưới đây là những thực phẩm giúp da trẻ lâu, tốt cho sinh sản mà ngoài chợ vẫn bán rất nhiều.
