Hầu hết trẻ em bắt đầu một năm học mới có thể hào hứng, nhưng đi học đôi khi cũng có thể làm gia tăng sự lo lắng ở con.
- Mẹ stress vì con thay đổi tính nết, sợ hãi khi đến lớp: Liệu có nên dồn ép trẻ đi học sớm không?
- 4 loại thực phẩm mẹ nên thường xuyên cho con ăn, giúp trẻ phát triển trí não một cách toàn diện
Một lớp học mới, giáo viên và triển vọng kết bạn mới có thể khiến con bạn lo lắng và căng thẳng. Mục đích là để cha mẹ và người giám hộ có thể hỗ trợ mà không làm tăng thêm mối quan tâm của con bạn, dưới đây là một số mẹo để giúp trẻ quản lý những lo lắng của mình và có một khởi đầu năm học thành công.
Trở lại thói quen cũ
Đặt thời gian đi ngủ thực tế, lên lịch ăn uống đều đặn và chọn quần áo cho ngày mai.
Sắp xếp một ngày cho con chơi với bạn cũ
Dành thời gian với bạn bè quen thuộc trong thời gian chuyển trường có thể giúp tăng mức độ thoải mái của con bạn và giảm bớt giai đoạn điều chỉnh.
Tham quan trường học
Tập dượt quy trình trả trẻ và tham quan lớp học để con bạn làm quen với thói quen mới của chúng. Nếu trường của con tổ chức giao lưu, hãy nhớ dành thời gian để gặp giáo viên của con bạn!
Xác thực những lo lắng của con bạn
Thừa nhận rằng một hoạt động hoặc trải nghiệm mới có thể khó khăn, nhưng sẽ sớm trở nên dễ dàng và thú vị với con.
Mang một món đồ thoải mái với con
Cho dù đó là một con thú nhồi bông, một tấm chăn hay một chiếc cốc sippy yêu thích, thì việc cho con mang theo những đồ con thích có thể xoa dịu nỗi lo chia ly của trẻ.
Chống lại ý nghĩ về những cuộc thăm hỏi bất ngờ của bạn
Khi bạn đã rời bỏ con mình, để chúng lại trường học, hãy cưỡng lại ý muốn quay lại và kiểm tra chúng. Điều này thực sự có thể làm tăng sự lo lắng của con bạn.
Lạc quan lên!
Bằng cách bạn giữ bình tĩnh và yên tâm, con bạn sẽ đọc được tín hiệu của bạn và nhờ đó con tự tin hơn. Những lúc căng thẳng này là bình thường khi bạn phải để con ở lại trường và rời xa vòng tay ba mẹ và với một chút kiên nhẫn, con bạn sẽ sớm thích nghi với những thói quen mới của mình!
Theo La Petite Academi
Đầu tư dinh dưỡng lành mạnh giúp con tăng sức đề kháng chống dịch COVID bằng những 'siêu thực phẩm' này
Với những đứa trẻ trong độ tuổi đi học trở lại trường học trực tiếp hoặc học online ở nhà, hãy giúp chúng tăng cường hệ miễn dịch với những ý tưởng ăn trưa lành mạnh giúp con tăng cường sức đề kháng.
