Một bình trà giảm cân từ trái cây ngon lành uống hàng ngày sẽ giúp thanh lọc cơ thể và giúp bạn giảm cân sau dịp Tết.
- Uống trà sữa bấy lâu nhưng bạn đã biết những sự thực này chưa
- Mùa đông sáng nào tôi cũng uống một ly trà sữa nóng hổi này trước khi ra khỏi nhà
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để nấu trà giảm cân:
3 quả dâu tây
3 quả quất (tắc)
3 lát chanh
½ quả chanh leo
Một ít mật ong hoặc đường phèn tùy thích
Cách làm:
Trái cây rửa sạch, dâu tây thái lát, quất bổ đôi.
Cho chanh, quất, dâu tây, đường phèn và chanh leo vào ấm siêu tốc.
Thêm lượng nước đủ uống vào đun sôi.
Đổ trà trái cây ra ly, dùng nóng.
Thành phẩm:
Một ly trà trái cây nóng ấm rất tốt cho sức khoẻ, bạn chỉ cần cho các nguyên liệu vào ấm rồi đun nóng là xong. Bạn cũng có thể thay đổi các loại trái cây tuỳ theo sở thích, cũng có thể để trà nguội rồi thêm đá vào uống trong những ngày nắng nóng.
Chúc bạn thành công và ngon miệng với món trà trái cây này nhé!
Nấu trà bí đao thanh mát, giải nhiệt cho cả nhà sau Tết
Trà bí đao đười ươi có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, giúp cả nhà bớt ngán ngấy sau những ngày Tết đầy thịt cá.
