Mùa đông này đừng bỏ qua 2 thức uống vô cùng bổ dưỡng và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể sau đây nhé!
- Công thức làm sữa chua ăn dặm cho bé từ sữa mẹ
- Muốn làm sữa chua ngay tại nhà thơm ngon hơn ngoài hàng bạn nhất định phải biết điều này
1. Sữa nghệ:
Nguyên liệu
250ml sữa tươi
1/4 thìa cà phê bột nghệ
1 thìa cà phê mật ong
Cách làm
Bước 1
Cho sữa vào nồi, đun nóng khoảng 3 - 4 phút cho tới khi phần bọt sữa xuất hiện lăn tăn ở xung quanh thành nồi.
Bước 2
Lúc này cho bột nghệ vào.
Bước 3
Khuấy đều lên, sau đó tắt bếp, đổ sữa nghệ qua rây để lọc bỏ cặn nếu có. Sau đó cho 1 thìa cà phê mật ong vào khuấy đều.
Rót sữa nghệ ra ly, dùng nóng. Sữa nghệ sẽ giúp bạn giải quyết những cơn ho, chữa cảm lạnh đồng thời tăng cường hệ miễn dịch trong những ngày thời tiết khắc nghiệt đấy.
2. Sữa gừng
Nguyên liệu:
250ml sữa tươi
1 thìa cà phê đường nâu
1/4 thìa cà phê bột gừng
1/4 thìa cà phê hạt tiêu bột
Cách làm:
Bước 1
Đun nóng sữa tươi, khi thấy sôi lăn tăn thì cho đường nâu vào khuấy đều. Sau đó cho bột gừng và bột hạt tiêu vào khuấy tiếp.
Bước 2
Tắt bếp, đổ sữa gừng qua rây để lọc bỏ cặn nếu có.
Rót sữa gừng ra ly dùng nóng. Chỉ cần một ly sữa gừng thơm ấm này sẽ giúp bạn cảm thấy mùa đông bớt lạnh lẽo, xua đi những cơn cảm lạnh khó chịu đấy nhé!
Mùa đông nhất định phải có 2 thức uống ngon miệng bổ dưỡng này trong nhà nhé!
Cách làm sữa chua "dễ ợt" thế này, sao phải mua ngoài quán?
Sữa chua là thực phẩm bổ dưỡng với nhiều dưỡng chất rất có lợi cho sức khỏe, không chỉ vậy sữa chua còn có hương vị thơm ngon, mịn mượt thích hợp cho cả phụ nữ và trẻ em.
