Nếu bạn luôn ao ước có một làn da đẹp vào mùa thu đông thì hãy học ngay công thức làm sữa hạt trái cây này nhé!
- Muốn giảm cân hiệu quả, mỗi sáng bạn hãy uống một ly sữa hạt dinh dưỡng này nhé!
- Uống sữa pha cùng thứ này hàng ngày, bạn sẽ giảm hẳn lo ngại mắc bệnh tim mạch, tiểu đường, ung thư
Nguyên liệu:
1 quả táo
1 quả lê
2 hạt óc chó
10g đậu phộng
20g củ sen
10g hạt sen
¼ cây nấm tuyết
20g gạo
Cách làm:
Nấm tuyết rửa sạch ngâm nước cho mềm. Hạt sen ngâm mềm.
Táo và lê gọt vỏ, bỏ hạt rồi thái miếng nhỏ; củ sen bỏ vỏ rồi thái lát; hạt óc chó giã dập cùng đậu phộng. Cho tất cả các nguyên liệu đã sơ chế vào máy xay sinh tố, thêm 1,4 lít nước lọc vào.
Xay nhuyễn hỗn hợp sau đó ấn chế độ nấu (nếu máy xay nhà bạn không có chế độ nấu thì sau khi xay nhuyễn, đổ sữa hạt trái cây ra nồi, đun sôi một lúc là được.
Thành phẩm:
Mỗi ngày chỉ cần một ly sữa hạt trái cây vào bữa sáng hay bữa tối vừa giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, vừa giúp làm đẹp da rất hiệu quả. Món sữa hạt này đặc biệt tốt khi thời tiết chuyển mùa thu đông, giúp làm ẩm và mềm da một cách tuyệt vời!
Chúc bạn làm được sữa hạt trái cây thật ngon nhé!
Bánh bao sữa cute "quên lối về" - thấy là mê, ăn là thích!
Với cách làm này, bạn không chỉ có thành phẩm bánh bao sữa mềm thơm mà phần tạo hình dễ thương, xinh xắn của bánh còn mang đến điểm nhấn cực thú vị, khiến các bé khó lòng chối từ đấy nhé!
