Rất nhiều chị em đã sử dụng nước ép bí đao để giảm cân thành công, tuy nhiên bạn cũng có thể dùng quả bầu để làm sinh tố giảm cân siêu hiệu quả đấy!
- Muốn giảm cân nhanh hãy uống 2 loại sinh tố này thay cho bữa sáng nhé!
- Mách bạn 3 món sinh tố tuyệt ngon đi kèm với bữa sáng
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm sinh tố giảm cân từ quả bầu:
- 200g bầu, gọt vỏ, cắt dạng que
- 200g dưa leo, cắt khoanh vừa
- 60ml nước lạnh
- 30ml nước chanh
- 1 nhúm muối hồng Himalaya
Cũng như nguyên liệu, cách làm món sinh tố giảm cân này cực đơn giản. Bạn cho bầu và dưa leo vào máy xay sinh tố, thêm nước lạnh vào rồi xay mịn. Rót sinh tố ra ly, thêm nước cốt chanh và nhúm muối hồng Himalaya là có thể dùng được ngay rồi!
Với các thành phần siêu "lành tính", món sinh tố này không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp bạn đào thảo các chất độc trong cơ thể, đặc biệt là ở gan. Ngoài ra món sinh tố giảm cân này còn giàu chất chống oxy hóa, giúp bạn có được làn da tươi sáng, căng mịn nữa đấy!
Không hề tập thể dục, tôi giảm 3cm vòng bụng trong 1 tuần chỉ vì mỗi sáng đều uống 1 ly sinh tố này
Với những nguyên liệu chợ nào cũng có và cực kỳ rẻ tiền, tôi đã tìm ra cách giảm cân siêu hiệu quả mà nhẹ nhàng với món sinh tố giảm cân!
