Sau mùa Trung Thu với không biết bao nhiêu là chiếc bánh, chắc hẳn các mẹ ai cũng cần giảm cân đấy! Thử ngay món đồ uống giảm cân làm cực dễ này bạn nhé!
- Chị em muốn trẻ lâu, da mịn mắt sáng chớ bỏ qua 3 món đồ uống mẹ Liên Ròm chia sẻ dưới đây
- Cách làm canh ghẹ rau muống mang hương vị biển khơi vào bữa cơm gia đình
Bạn cần chuẩn bị những nguyên liệu sau để làm 1 ly nước gừng nghệ:
- 7g bột nghệ hoặc tinh bột nghệ
- 2cm gừng, cắt lát
- 30ml nước chanh
- 200ml nước
Cách làm:
Cách làm món nước gừng nghệ này rất đơn giản. Đầu tiên bạn cạo vỏ gừng rồi cắt lát, cho vào nồi cùng nước và đun sôi.
Sau khi nước sôi bạn giảm nhỏ lửa, để sôi khoảng 5 phút rồi tắt bếp, để nước gừng nguội bớt khoảng 5-10 phút thì cho bột nghệ vào, khuấy đều để bột nghệ tan ra. Cuối cùng thêm nước cốt chanh, uống ngay.
Thành phẩm:
Món nước chanh gừng nghệ này là liệu pháp tuyệt vời để thải độc gan và giảm mỡ trong cơ thể bạn. Về cơ bản, bạn chỉ cần uống mỗi ngày, ngay sau khi ngủ dậy và chưa ăn gì nhé. Tuy nhiên để đạt kết quả nhanh thì bạn nên uống một ly nữa ngay trước khi đi ngủ, chỉ trong vòng 2 tuần bạn sẽ thấy ngay kết quả và bạn sẽ thấy ngạc nhiên đấy!
Chúc bạn giảm cân thành công với món đồ uống này nhé!
Mỗi ngày uống một ly trà này, đảm bảo bạn chẳng bao giờ bị ho lúc giao mùa!
Khi cơ thể có biểu hiện ho, cảm cúm thì bạn hãy nấu ngay món trà lê la hán để bảo vệ sức khỏe cả gia đình nhé!
