Tags : món ăn ít chất béo
-
Giảm cân không khó với 3 loại protein nạc dưới đây
Protein nạc là một loại protein ít calo và chất béo. Trong chế độ ăn uống lành mạnh, bạn có thể lựa chọn các loại thực phẩm từ protein nạc. Đặc biệt, cách ăn hợp lý này sẽ giúp bạn quản lý cân nặng một cách hữu hiệu.
-
Đi ăn ngoài hàng quán có 3 món đừng nên gọi nhiều vì có thể gây béo
Khi đi ăn ngoài hàng quán, bạn nên tránh gọi 3 món này vì chúng không tốt cho sức khỏe, còn làm tăng cân nhanh chóng.
