Dưới đây là những điều được chuyên gia y tế chia sẻ giúp cha mẹ theo dõi và bảo vệ con trong dịp nghỉ lễ dài ngày này.
4 món canh này dùng các nguyên liệu tươi ngon, rất tốt để bồi bổ cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch giúp chống virus, dưỡng phổi và dạ dày...
Tỏi là loại thực phẩm được biết đến với hương vị đặc biệt và những lợi ích cho sức khỏe. Ăn tỏi sống hàng ngày có thể mang lại một số kết quả tích cực cho sức khỏe.
Dưới đây là những loại quả có nhiều trong mùa hè nhưng không phải ai cũng biết cách dung nạp một lượng cần thiết cho cơ thể. Thậm chí, việc ăn đúng còn có thể ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm cho cơ thể.
Hãy xem hướng dẫn từ chuyên gia để có cái nhìn toàn diện hơn về thực phẩm tăng cường miễn dịch và các lời khuyên ăn uống phù hợp trong thời tiết chuyển mùa.
Một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh là vô cùng quan trọng để duy trì sức khỏe và tinh thần tổng thể.
Khi nói đến việc tăng cường khả năng miễn dịch, nhiều người nghĩ ngay đến các loại trái cây và rau quả nhiều màu sắc vì hàm lượng chất chống oxy hóa cao. Tuy nhiên, cũng có một số loại thực phẩm màu trắng có thể cung cấp các chất dinh dưỡng quý giá giúp tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Bạn có khả năng miễn dịch kém, thường xuyên bị ốm nhưng không hiểu tại sao? Hãy tiêu thụ 6 siêu thực phẩm dưới đây để bảo vệ sức khỏe quanh năm.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng vi khuẩn độc nhất sống trong ruột của trẻ sơ sinh đóng vai trò quan trọng trong việc thiết lập khả năng miễn dịch đường ruột. Các nhà nghiên cứu cảnh báo rằng trẻ sơ sinh ở các nước phát triển có thể bị thiếu vi khuẩn có lợi do sống trong môi trường quá sạch sẽ.
Cảm lạnh là một căn bệnh thường xuyên con người gặp phải, vậy nếu không bị trong thời gian dài liệu chúng ta có dễ mắc ung thư?
Đối với con người, khả năng miễn dịch là rất quan trọng, nếu không có khả năng miễn dịch tốt, cơ thể chúng ta sẽ dễ dàng bị gây hại bởi nhiều mối nguy hiểm từ môi trường.
Thời tiết trong thời gian chuyển từ đông sang xuân này rất dễ gây dị ứng và các bệnh về đường hô hấp. Dưới đây là một số gợi ý về chế độ ăn uống cần phải thay đổi vào mùa xuân, có thể giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch.
Chân là bộ phận cần được giữ ấm nhất trong cơ thể nhưng lại bị nhiều người bỏ qua.
Loại nước này tốt cho hệ tiêu hóa, giảm đau đầu, căng thẳng đồng thời giúp hơi thở luôn thơm mát.
Khả năng miễn dịch kém khiến cơ thể dần mất khả năng phòng vệ trước tác nhân gây hại khiến sức khỏe suy yếu dần.
Khi cái lạnh của mùa đông kéo đến, cảm giác thèm ăn đồ ăn nhẹ trở thành một phần không thể thiếu trong thói quen của nhiều người.
Không khí ô nhiễm và các tác nhân như virus hợp bào hô hấp, cúm, vi khuẩn Mycoplasma gây nên "dịch bệnh đa chiều", tấn công đường hô hấp của mọi người, từ trẻ em đến người già.
Thời tiết thay đổi thất thường những ngày qua khiến nhiều người dễ mắc các bệnh cảm lạnh, cảm cúm. Để tăng cường hệ miễn dịch và chống bệnh tật, bạn có thể bổ sung những đồ uống lành mạnh cho cơ thể.
Điều chỉnh các thói quen xấu, xây dựng một số thói quen tốt, trong đó có ăn uống sẽ giúp bạn tăng cường khả năng miễn dịch của cơ thể tốt hơn.
Mặc dù cần một lượng nhỏ nhưng selen không thể thiếu cho nhiều chức năng sinh lý khác nhau và sự thiếu hụt vi chất dinh dưỡng này có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.