Đây là một mẹo "luộc" khoai lang không cần nồi.
- Sai lầm khiến rau củ càng rửa càng bẩn, mất chất dinh dưỡng
- Bữa sáng là thời điểm vàng nuôi dưỡng gan: Chú ý ăn 4 thực phẩm thanh nhiệt, giúp gan khỏe mạnh
Khoai lang, với hương vị ngọt ngào và độ mềm mịn tự nhiên, từ lâu đã trở thành một món ăn dân dã nhưng không kém phần phổ biến ở khắp mọi nơi trên thế giới, đặc biệt là trong văn hóa ẩm thực Nhật Bản. Đằng sau sự đơn giản của việc thưởng thức khoai lang là những bí quyết nấu nướng tinh tế mà không phải ai cũng biết. Lấy cảm hứng từ những bà mẹ chồng người Nhật, nổi tiếng với khả năng chế biến thực phẩm đến hoàn hảo, cách thức chế biến khoai lang không chỉ giữ trọn vẹn hương vị mà còn giúp chúng ta tiết kiệm được thời gian đáng kể.
Thay vì chờ đợi khoai lang chín mềm trong lò nướng hay bếp than trong thời gian dài, các bà mẹ chồng người Nhật đã sáng tạo ra phương pháp chế biến nhanh chóng mà vẫn giữ được độ ngon ngọt tự nhiên của khoai. Dưới đây là một cách ăn khoai lang cực kỳ tiết kiệm thời gian mà gia đình Tiktoker BiKun đã chia sẻ.
Bước 1: Rửa khoai thật sạch
Khi bắt đầu bất kỳ công thức nấu ăn nào đều cần một sự chuẩn bị kỹ lưỡng, và việc làm sạch nguyên liệu là nền tảng quan trọng nhất. Đối với khoai, bước đầu tiên cần thực hiện chính là rửa sạch. Điều này không chỉ loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn bám trên bề mặt mà còn giúp bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình.
Hãy bắt đầu bằng cách chọn lọc những củ khoai không có dấu hiệu hư hỏng hay sâu bệnh. Dưới vòi nước chảy, sử dụng một bàn chải nhỏ hoặc miếng bọt biển dành riêng cho việc rửa rau củ để chải nhẹ nhàng trên bề mặt khoai. Đảm bảo rằng bạn đã chải sạch mọi ngóc ngách, nhất là những phần có rãnh sâu hoặc lõm, nơi thường dễ dàng tích tụ đất và cặn bẩn.
Nếu khoai của bạn có nhiều đất bám cứng, bạn có thể ngâm chúng trong chậu nước sạch khoảng 5-10 phút trước khi chải. Điều này giúp làm lỏng lớp đất và đơn giản hóa quá trình làm sạch. Nhớ rằng, việc rửa sạch khoai không chỉ giúp cải thiện mùi vị của món ăn mà còn đảm bảo sự an toàn và độ tươi ngon cần có.
Bước 2: Lấy giấy bọc khoai lại
Lấy một tờ giấy bọc lấy củ khoai, và không cần thấm khô. Việc bọc giấy giúp giữ cho nhiệt độ phân bố đều khắp củ khoai, làm cho khoai chín mềm đều từ bên trong ra ngoài, không bị khô hay cháy ở mặt ngoài.
Khi bọc khoai, hãy đặt củ khoai vào trung tâm tờ giấy, gói chúng lại một cách cẩn thận, đảm bảo rằng mọi phần của củ khoai đều được bọc kín, không có phần nào hở ra ngoài. Ngoài ra, bạn có thể dùng loại khăn giấy dày thấm đủ nước bọc lại củ khoai.
Bước 3: Dùng màng bọc thực phẩm bọc lại
Sau khi bọc cẩn thận từng củ khoai bằng giấy, hãy đặt chúng vào một chiếc đĩa sạch. Đảm bảo rằng đĩa của bạn được che phủ bởi một lớp màng bọc thực phẩm chất lượng cao, như loại màng bọc PVDC hoặc PMP, được khuyến nghị sử dụng cho lò vi sóng để đạt được hiệu quả tối ưu. Lớp màng bọc này không chỉ giúp giữ cho không khí ẩm ướt bên trong, tạo ra một môi trường hấp đúng cách, mà còn giữ cho khoai không bị khô khi nấu.
Tiếp theo, đặt nhẹ nhàng đĩa đựng khoai đã được bao bọc kỹ lưỡng vào lò vi sóng. Điều chỉnh lò ở công suất từ 500 đến 600W và thiết lập thời gian là 5-6 phút. Đây là khoảng thời gian lý tưởng để hơi nước phát huy tác dụng, làm chín từ từ các củ khoai mà không làm mất đi hương vị tự nhiên.
Khi tiếng chuông báo hiệu kết thúc thời gian, hãy sử dụng găng tay cách nhiệt để lấy đĩa khoai ra một cách an toàn. Bạn sẽ ngay lập tức cảm nhận được mùi thơm nức của khoai lang nóng hổi, chín mềm, và sẵn sàng để thưởng thức. Những củ khoai này sẽ là một món ăn phụ hoàn hảo, bổ sung một lớp hương vị phong phú và sâu lắng cho bữa ăn của bạn.
Chúc bạn thực hiện thành công!
Thói quen khi rửa bát làm vi khuẩn gia tăng 70 lần
Sau khi rửa, nhiều gia đình thường xếp bát đĩa chồng chéo lên nhau, rồi lấy ra khi cần dùng. Tuy nhiên, đây lại là sai lầm có thể làm tăng số lượng vi khuẩn lên gấp nhiều lần.
