Tags : mang tất
-
Thói quen khi ngủ giúp người Nhật ngủ ngon và sống thọ nhất hành tinh: Các nhà khoa học khuyên mọi người nên học hỏi
Việc mang tất khi ngủ giúp người Nhật giữ ấm đôi chân, cải thiện chất lượng giấc ngủ, thúc đẩy tuần hoàn máu, tránh được nhiều bệnh tật, từ đó kéo dài tuổi thọ.
-
Mang tất có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ? Bác sĩ nhắc nhở cần chú ý 3 điểm này để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe
Mang tất khi đi ngủ có khiến bạn chìm vào giấc ngủ nhanh hơn nhưng cần chú ý 3 điểm này để không gây họa lên cơ thể.
-
Khi thời tiết trở lạnh, bác sĩ tiết lộ một mẹo vặt đơn giản sẽ giúp bạn ngủ sâu và ngon hơn
Để đi ngủ dễ dàng hơn vào mùa đông, các chuyên gia đã khuyên rằng chúng ta nên đeo tất vào chân hoặc các sử dụng các phương pháp khác như tắm nước nóng, miếng đệm sưởi ấm,…
-
Có nên mang tất khi đi ngủ không? Bác sĩ tiết lộ sự thật về việc giữ ấm đôi bàn chân
Nhiệt độ cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh chu kỳ ngủ-thức.
