Những lợi ích tuyệt vời của rau dớn: Đặc sản vùng cao, được mệnh danh 'vua các loại rau'

Cây rau dớn là một loại cây dại, thân mềm thuộc họ dương xỉ, thường có ở vùng núi rừng hay nơi bờ suối, bờ khe, dưới các tán rừng thấp có độ ẩm ướt cao. Loại rau này có giá trị sử dụng trong y học và được chế biến thành nhiều món ăn đặc sản.