Có một dạng lão hóa khác được gọi là lão hóa từ tác động bên ngoài do các yếu tố như chủ quan gây ra.
Loại rau này có vị hơi cay nồng nên nhiều người không thích, nhưng xét về mặt dinh dưỡng, nó lại cực kỳ bổ dưỡng và chống lão hóa hiệu quả.
Một nghiên cứu đến từ Hàn Quốc cho thấy những người lớn tuổi ăn cơm một mình sẽ già đi nhanh hơn nhiều so với những đối tượng khác.
Có 2 thói quen trong cuộc sống hiện đại chính là nguyên nhân dẫn đến tình trạng lão hóa sớm, già sớm. Đáng tiếc, rất nhiều người có 2 thói quen này, nhất là những người trẻ.
Chế độ ăn uống của bạn có thể khiến bạn trông già hơn tuổi. Hãy tìm hiểu những thực phẩm có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa ở bài viết dưới đây nhé!