Uống ly sữa này ngày 2 lần, ốm trơ xương cũng phải tăng 7kg/2 tuần 'dễ ẹc', 10 người làm thì 9 người khen nức nở

Chẳng cần thực phẩm chức năng gầy trơ xương, ăn bao nhiêu cũng không béo sẽ tăng cân ầm ầm nhờ chăm chỉ áp dụng theo đúng 2 công thức sau:

Công thức 1: Sữa ngô

Nguyên liệu:

- 3 bắp ngô ngọt

- 2 thìa sữa đặc

- 300ml sữa tươi có đường

- Máy xay sinh tố, bình đựng có nắp, cốc và thìa.

Cách làm:

Bước 1: Ngô sau khi mua về hãy bóc bỏ phần lá, râu, dùng dao tách hạt ra khỏi bắp. Tiếp tục cho ngô vào nồi, đặt lên bếp đun chín trong khoảng 10 phút với một chút đường trắng, 200ml nước lọc.

Bước 2: Hoàn thành xong đổ tất cả vào máy xay sinh tố nghiền thật nhuyễn sau đó sử dụng khăn xô tách phần bã, ta sẽ thu được nước cốt nguyên chất.

Bước 3: Tiếp tục cho nguyên liệu vào nồi bắc lên bếp đun sôi với sữa tươi, sữa đặc vừa chuẩn bị.

Bước 4: Đợi sữa ngô nguội hẳn hãy đổ vào lọ, lấy nắp đậy chặt và bảo quản trong ngăn mát để dùng dần.

Cách dùng: 

Để tăng cân hiệu quả bạn chỉ việc chia hỗn hợp làm 2 phần bằng nhau, mỗi lần uống khoảng 250ml. Kiên trì thực hiện trong một thời gian ngắn để cảm nhận sự thay đổi một cách kỳ diệu.

Công thức 2: Sữa bí đỏ

Nguyên liệu:

- 500 gam bí đỏ (bí ngô)

- 1 lít sữa tươi có đường

- 3 thìa sữa ông thọ

- 2 thìa nước cốt dừa

- Máy xay sinh tố, rây lọc, bình đựng.

Cách làm:

Bước 1: Bí đỏ đem gọt vỏ, bỏ hết phần ruột bên trong rồi thái chúng thành các miếng nhỏ chừng 3cm. Tiếp đó bỏ nguyên liệu vào nồi, tiến hành hấp cách thủy chừng 10 phút.

Bước 2: Sau thời gian trên hãy cho bí đỏ, sữa đặc, nước cốt dừa, sữa tươi vào máy xay sinh tố nghiền nhuyễn thêm một lần nữa.

Bước 3: Hoàn thành xong hãy cho hỗ hợp vào nồi, đặt lên bếp đun sôi. Đợi sữa nguội hẳn, đổ vào bình, bảo quản trong tủ lạnh để dùng dần.

Cách dùng:

Thành phần tự nhiên trong bí đỏ chứa nhiều khoáng chất quan trọng, giàu hàm lượng vitamin C, A, D… Vì vậy kiên trì áp dụng trong 2 tuần sẽ góp phần giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng sức đề kháng và tham gia trực tiếp vào quá trình tổng hợp protein từ đó hỗ trợ tăng cân hiệu quả mà chẳng cần thực phẩm chức năng.