Ly nước vừa thanh mát, thơm ngon này là món tủ của nhiều nàng vì giúp làm đẹp hiệu quả và bồi bổ sức khỏe tốt.
1. Sữa đặc và bột sắn dây
Công dụng: Bột sắn dây giàu protein, lexihin có tác dụng tăng cường sản sinh nội tiết tố nữ estrogen, từ đó giúp vòng 1 thêm nở nang, săn chắc và khỏe mạnh. Mặt khác, bột sắn dây còn chứa lượng chất xơ dồi dào, giúp loại bỏ mỡ thừa, giải độc, thanh lọc cơ thể và nuôi dưỡng làn da sáng từ bên trong. Kết hợp với sữa đặc sẽ giúp bạn có được món đồ uống thơm ngon vô cùng tuyệt vời.
Nguyên liệu cần có:
- 1 thìa sữa đặc
- 2 thìa bột sắn dây
- 150ml nước lọc
- 1 thìa nước chanh.
Thực hiện: Cho sữa đặc, bột sắn vào cốc nước đã chuẩn bị rồi khuấy đều cho hỗn hợp tan hết. Sau đó, thêm nước cốt chanh và đá viên vào để thưởng thức. Chỉ mất 5 phút chế biến, bạn đã có ngay ly nước thơm ngon, bổ dưỡng để khởi đầu ngày mới hoàn hảo.
2. Sữa đặc và mật ong
Công dụng: Mật ong nổi tiếng là một chất chống oxy hóa có lợi với da trong việc ngăn ngừa lão hóa, dưỡng ẩm và cấp ẩm cho da. Cả sữa và mật ong đều chứa hàm lượng dinh dưỡng dồi dào, thích hợp để bồi bổ cơ thể và cả người gầy đang muốn tăng cân, tăng cơ. Với những bệnh nhân thường xuyên bị ho, cảm lạnh, tiêu hóa kém cũng có thể uống hỗn hợp này rất tốt.
Pha sữa đặc với mật ong rất đơn giản, bạn pha sữa với nước ấm như bình thường rồi thêm chút mật ong vào, khuấy đều đến khi cảm thấy vừa khẩu vị thì dừng lại. Bạn có thể uống trực tiếp, thêm đá hoặc bảo quản trong ngăn mát rồi thưởng thức đều được.
Sữa đặc và mật ong chứa hàm lượng dinh dưỡng rất cao, kết hợp uống mỗi ngày sẽ mang lại nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho cơ thể, đồng thời có thể giúp bạn lên cân nhanh chóng chỉ sau 1 thời gian ngắn.
Chúc các bạn thành công!