Quầng thâm, mờ mắt, bong da…là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp nguy hiểm, để lâu sẽ cực kì hại sức khỏe

1. Thâm quầng mắt

Thiếu ngủ là nguyên nhân chính khiến bạn rơi vào tình trạng mắt gấu trúc sau khi ngủ dậy, vì thế các bác sĩ thường khuyên bạn nên ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Nhưng theo các bác sĩ, còn một nguyên nhân khác cũng khá phổ biến gây ra thâm quầng mắt, đó là nồng độ tế bào máu đỏ bên trong cơ thể không đủ. Từ đó, phía dưới mắt sẽ xuất hiện các quầng tối.

2. Mờ mắt

Nếu như bạn bỗng cảm thấy đôi mắt luôn trong tình trạng mệt mỏi, bị khô, nhìn mọi thứ mờ dần, thậm chí phải nheo mắt. Hãy đi khám ngay vì bạn có nguy cơ bị cận thị hoặc loạn thị rồi đấy.

Nếu như mắt bạn liên tục nhìn thấy một hình ảnh gì đó mờ giống như trùng biến hình thì rất có thể bạn đang gặp vấn đề về mắt, hãy đến bệnh viện để kiểm tra ngay nhé.

3. Bong da

Bong da là trường hợp khá phổ biến trong những ngày mùa đông giá rét. Nhưng nếu bạn thường xuyên gặp phải tình huống này thì hãy kiểm tra lại chế độ ăn uống hàng ngày nhé. Bong da chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu hụt vitamin trầm trọng. Ngoài ra, nếu bong da kèm theo các triệu chứng khác như nấm, ngứa thì hãy đến gặp bác sĩ để điều trị sớm nhé.

4. Móng tay bị đổi màu

Hội chứng Raynaud khiến mạch máu bị co lại, cản trở hoạt động lưu thông của máu. Nếu móng tay bị đổi màu thì rất có thể bạn đang bị mắc hội chứng này rồi đấy.

5. Giật mí mắt

Giật mí mắt chứng tỏ cơ thể bạn đang mệt mỏi, căng thẳng vì làm việc quá sức trong một thời gian dài. Để khắc phục tình trạng này, hãy nhúng miếng bông vào nước lạnh rồi thoa đều lên vùng mắt nhé. Nếu hiện tượng này kéo dài liên tục thì rất có thể hệ thống thần kinh của bạn đang gặp vấn đề đấy.

6. Trật khớp vai

Trật khớp vai rất đau đớn và khó chịu, nếu kéo dài có thể dẫn đến tình trạng viêm cơ bắp.

Những dấu hiệu trên đều là những chi tiết rất nhỏ mà đôi khi chúng ta không hề để ý, nhưng đó chính là xuất phát điểm của hàng loạt bệnh tật đấy. Hãy lưu ý và kiểm tra thường xuyên nhé.