Quá trình giảm cân, tuyệt đối không nhịn ăn, bỏ bữa dễ làm cơ thể đuối sức, nản lòng đồng thời để lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
- Giảm cân sau Tết: Xóa bỏ nỗi lo mặt mâm, cổ rụt
- Càng ăn nhiều ổi cân nặng của bạn càng giảm nếu thực hiện theo đúng cách dưới đây
11 mẹo giúp giảm cân nhanh cho những người lười biếng
Không cần tới phòng gym bạn vẫn có thể đốt cháy calo qua các hoạt động đi bộ hay leo cầu thang.
