Lựa chọn nguyên liệu giàu chất xơ kết hợp protein và chất béo lành mạnh giúp bạn không cảm thấy đói dù chỉ ăn salad.
- Gợi ý thực đơn giảm cân cấp tốc trong 3 ngày theo chế độ quân đội
- Ăn mướp đắng như thế nào để giảm cân nhanh?
4 công thức pha chế nước chanh giúp thanh lọc cơ thể và giảm cân
Uống nước chanh không chỉ giúp đốt cháy chất béo mà còn chăm sóc sức khỏe tổng thể của bạn vì nó được nạp với vitamin C, chất xơ, vitamin và chất khoáng.
