Ai muốn tăng trưởng chiều cao tối ưu nhất mà không cần tập luyện vất vả hãy đọc ngay bài viết này, mừng rơi nước mắt các mẹ ạ.
- Ăn bưởi theo 3 cách này, dù 25 tuổi vẫn tăng được 7cm chiều cao, mỡ bụng đầy 1 rổ cũng thon gọn, phẳng lỳ như mơ ước
- Dù 25 tuổi vẫn có thể tăng 5cm chiều cao nhờ ăn bưởi theo cách này
Đa phần những ai lùn, việc sở hữu chiều cao khiêm tốn thường rất tự ti, mặc cảm khi giao tiếp với mọi người xung quanh. Trong đó yếu tố di truyền đóng góp một phần nhỏ còn lại là nhờ chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.
Theo các chuyên gia, việc bổ sung cho cơ thể một nguồn năng lượng dồi dào trong trứng gà sẽ cải thiện chiều cao một cách tối ưu nhất. Tham khảo bài viết sau để có phương pháp làm đẹp hiệu quả và an toàn ngay tại nhà.
Nguyên liệu:
- 2 quả trứng gà
- Muối ớt.
Cách làm:
- Trứng gà đem rửa sạch, bỏ vào nồi, đặt lên bếp luộc chín trong khoảng từ 7 – 10 phút.
- Sau khi nguyên liệu đã chín hãy vớt vào bát nước lạnh, bóc sạch vỏ và thưởng thức như bình thường. Với phương pháp này bạn chỉ cần ăn 2 quả trứng gà luộc vào các buổi sáng hoặc kết hợp trong bữa trưa cũng khá tốt.
Công dụng:
Trong trứng gà có chứa giá trị dinh dưỡng khá cao, giàu hàm lượng vitamin A, B1, C,… cùng các các khoáng chất quan trọng khác. Bởi vậy ăn chúng liên tục trong 1 thời gian ngắn để cảm nhận sự thay đổi một cách bất ngờ.
Đặc biệt hơn, trong vỏ trứng gà có chứa hàm lượng canxi khá cao. Bởi vậy thay vì vứt bỏ chúng vào thùng rác bạn chỉ cần gom lại, đem rửa sạch nhiều lần, bỏ vào nồi, đặt lên bếp đun sôi với 1 thìa muối biển cộng 1 lít nước lọc trong khoảng 5 phút. Hoàn thành xong, vớt ra rổ nhựa để khô ráo, sau đó bỏ toàn bộ ra khay, tiến hành nướng khoảng 10 phút ở nhiệt độ 200 độ C. Cuối cùng cho nguyên liệu vào máy xay sinh tố tán thành bột mịn, đổ vào lọ thủy tinh, đậy nắp chặt, đặt nơi khô ráo, thoáng mát để dùng dần. Hàng ngày chỉ cần lấy 1 thìa nhỏ hỗn hợp trên hòa tan với nước ấm uống mỗi sáng hoặc kết hợp trộn với bột mì làm các món bánh cũng khá ngon, kích thích vị giác. Nên thực hiện liên tục trong 2 tuần để kích thích tăng trưởng chiều cao nhanh chóng.
Ngoài ra trong thời gian áp dụng theo công thức các bạn cố gắng ngủ đúng giờ, hạn chế thức khuya. Hàng ngày nên bỏ ra 30 phút tập thể dục mỗi sáng. Đồng thời tăng cường bổ sung các nguồn thực phẩm giàu canxi như sữa, tôm, cua, thịt bò…
Chẳng cần uống sữa, qua 20+ vẫn tăng thêm 10cm chiều cao nhờ công thức độc nhất vô nhị từ vài chiếc vỏ trứng gà
Ăn trứng gà giữ lại vỏ, "thần dược" giúp bạn cải thiện chiều cao một cách tối đa cho dù đã qua tuổi dậy thì.
