Bữa sáng có hàm lượng calories từ 300, 400 đến 500 tuỳ vào sở thích và nhu cầu năng lượng của mỗi người.
- 5 động tác yoga dựa vào hơi thở giúp tăng cường trao đổi chất, giảm cân nhanh chóng
- Tăng tốc giảm mỡ tăng cơ cùng 10 thực đơn giảm cân được HLV hot girl vô cùng yêu thích
Tưởng lành mạnh nhưng 8 món ăn này chính là 'thủ phạm' khiến bụng đầy mỡ thừa, khó giảm cân
Brightside vừa đưa ra 8 món ăn mà đa số mọi người đều nghĩ là lành mạnh nhưng chúng lại là thực phẩm khiến mỡ bụng tích tụ ngày càng nhiều.
