Gừng, tỏi đều là gia vị quen thuộc với người Việt, rất có lợi cho sức khỏe và cân nặng.
- Thực phẩm ăn khuya không lo tăng cân
- Cùng HLV tận dụng thực phẩm đang vào mùa rộ làm thực đơn giảm cân để không lo béo vào mùa lạnh
7 loại thực phẩm an toàn cho các nàng 'cú đêm'
Thưởng thức một nắm bỏng ngô trước khi đi ngủ không làm bạn tăng cân nhưng cần chọn loại bỏng chứa ít gia vị nhất có thể.
