15 nguyên tắc giúp giảm cân

Làm đẹp cùng chuyên gia 28/10/2019 13:50

Ăn sáng đầy đủ, tự chuẩn bị bữa trưa hay bỏ qua các món tráng miệng sẽ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.

15 nguyên tắc giúp giảm cân - Ảnh 1

3 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để giúp bạn giảm cân nhanh hơn

3 thực phẩm nên ăn vào bữa sáng để giúp bạn giảm cân nhanh hơn

Nếu đang cố gắng giảm cân, chắc hẳn bạn sẽ chú tâm đến chế độ ăn uống, tập luyện và cắt giảm lượng đường tiêu thụ. Nhưng mọi người lại thường bỏ quên thực đơn dành riêng cho bữa sáng.

Xem thêm
Từ khóa:   bí quyết giảm cân thực đơn giảm cân chế độ giảm cân

TIN MỚI NHẤT

Đêm tân hôn, chồng mới cưới ôm vàng mất tích, sáng hôm sau tôi đang đau đớn vật vã thì chồng ôm về "vật lạ" khiến tôi sốc ngất

Đêm tân hôn, chồng mới cưới ôm vàng mất tích, sáng hôm sau tôi đang đau đớn vật vã thì chồng ôm về "vật lạ" khiến tôi sốc ngất

Tâm sự gia đình 39 phút trước
Tử vi cuối tháng 9 dương lịch, 3 con giáp được Thượng Đế cưng chiều, Quý Nhân theo gót, tiền đếm mỏi tay, vàng đeo mỏi cổ

Tử vi cuối tháng 9 dương lịch, 3 con giáp được Thượng Đế cưng chiều, Quý Nhân theo gót, tiền đếm mỏi tay, vàng đeo mỏi cổ

Tâm linh - Tử vi 1 giờ 9 phút trước
Vừa bước ra khỏi cửa khách sạn, tôi chết sững khi thấy chồng con đứng chờ càng sốc ngất với hành động sau đó của chồng

Vừa bước ra khỏi cửa khách sạn, tôi chết sững khi thấy chồng con đứng chờ càng sốc ngất với hành động sau đó của chồng

Tâm sự gia đình 1 giờ 39 phút trước
Đúng 10 ngày tới, 3 con giáp may mắn hơn người, làm giàu không khó, vượng phát bất ngờ, sớm gia nhập hội đại gia trăm tỷ

Đúng 10 ngày tới, 3 con giáp may mắn hơn người, làm giàu không khó, vượng phát bất ngờ, sớm gia nhập hội đại gia trăm tỷ

Tâm linh - Tử vi 2 giờ 9 phút trước
Tháng nào vợ cũng kêu 2 lần đến tháng và tránh né gần gũi, tôi âm thầm điều tra thì ‘chết đứng tại chỗ’ khi phát hiện ra bí mật phía sau

Tháng nào vợ cũng kêu 2 lần đến tháng và tránh né gần gũi, tôi âm thầm điều tra thì ‘chết đứng tại chỗ’ khi phát hiện ra bí mật phía sau

Tâm sự 2 giờ 15 phút trước
Vụ 3 mẹ con bị lũ cuốn trôi khi băng qua cầu tràn ở Nghệ An: Đã tìm thấy thi thể người mẹ

Vụ 3 mẹ con bị lũ cuốn trôi khi băng qua cầu tràn ở Nghệ An: Đã tìm thấy thi thể người mẹ

Đời sống 2 giờ 28 phút trước
Tôi nghi ngờ osin ăn cắp tiền tôi liền lắp camera để bắt trộm, nào ngờ bắt quả tang bí mật của chồng

Tôi nghi ngờ osin ăn cắp tiền tôi liền lắp camera để bắt trộm, nào ngờ bắt quả tang bí mật của chồng

Tâm sự gia đình 2 giờ 39 phút trước
Sau ngày mai, thứ Bảy 21/9/2024, Thần Tài mách nước làm giàu, 3 con giáp hứng trọn tinh hoa tài lộc, tiền vô như nước, sự nghiệp thăng tiến

Sau ngày mai, thứ Bảy 21/9/2024, Thần Tài mách nước làm giàu, 3 con giáp hứng trọn tinh hoa tài lộc, tiền vô như nước, sự nghiệp thăng tiến

Tâm linh - Tử vi 2 giờ 44 phút trước
Phát hiện con trai tử vong trong phòng trọ, người cha ở chung nhưng không có phản ứng gì

Phát hiện con trai tử vong trong phòng trọ, người cha ở chung nhưng không có phản ứng gì

Đời sống 3 giờ 3 phút trước
Từ 21/9 đến hết 30/9/2024, 3 con giáp Đắc Lộc Đắc Tài, đổi đời lên hương, giàu sang may mắn ngút trời, hạnh phúc viên mãn

Từ 21/9 đến hết 30/9/2024, 3 con giáp Đắc Lộc Đắc Tài, đổi đời lên hương, giàu sang may mắn ngút trời, hạnh phúc viên mãn

Tâm linh - Tử vi 3 giờ 9 phút trước

XEM NHIỀU TRONG NGÀY

Người phụ nữ 35 tuổi đang có thai 5 tháng bị cưỡng hiếp trong khách sạn: Bắt giữ bạn trai

Người phụ nữ 35 tuổi đang có thai 5 tháng bị cưỡng hiếp trong khách sạn: Bắt giữ bạn trai

Mẹ bàng hoàng phát hiện con gái 16 tuổi bị cưỡng hiếp nhiều lần, dẫn đến mang thai, danh tính hung thủ càng bất ngờ hơn

Mẹ bàng hoàng phát hiện con gái 16 tuổi bị cưỡng hiếp nhiều lần, dẫn đến mang thai, danh tính hung thủ càng bất ngờ hơn

Mặc kệ miệng đời tôi lấy vợ hơn 2 tuổi, đêm tân hôn toàn thân tôi run rẩy khi nhìn thấy hành động này của vợ

Mặc kệ miệng đời tôi lấy vợ hơn 2 tuổi, đêm tân hôn toàn thân tôi run rẩy khi nhìn thấy hành động này của vợ