Các động tác yoga không mang lại hiệu quả ngay lập tức nhưng có tác dụng lâu dài, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.
- 8 tư thế yoga vừa đẹp dáng vừa cải thiện mái tóc gãy rụng
- 5 bài tập yoga đơn giản giúp chị em "đánh bay" mỡ bụng nhanh chóng tại nhà
6 bài tập yoga chỉ cần ngồi hít thở, không vận động hay ăn kiêng, mỡ bụng cũng giảm hết giúp eo thon như Ngọc Trinh
Với 6 bài tập yoga hít thở từ Brightside, lượng mỡ bụng dư thừa sẽ được đốt cháy triệt để giúp vòng eo trở nên săn chắc, thon gọn.
